Парковочный коллапс: узнали, в каких дворах Ангарска машины "вытесняют" людей
29 апреля, 12:48
Ангарчане наиболее активно участвуют в голосовании за объекты благоустройства
2 мая, 17:22
День города в Ангарске начнется с благотворительного полумарафона 30 мая
2 мая, 15:12
Участника СВО из Ангарска наградили медалью Жукова
2 мая, 11:11
Профсоюзы остаются одной из основных опор гражданского общества в странах СНГ - Виктор Пинский
1 мая, 19:45
В Ангарске парень едва не стал жертвой схемы с "секретным агентом"
1 мая, 18:50
Приангарье привлечёт кредиты почти на 21 млрд для покрытия дефицита бюджета
1 мая, 17:29
Копытный променад: табун бесхозных лошадей заметили на улицах Ангарска
1 мая, 13:06
Спасательные работы на Кадыкчанском разрезе ведутся в круглосуточном режме
1 мая, 06:05
Искусственный интеллект научился объяснять математику российским школьникам
30 апреля, 19:25
Паром "Байкальские воды" вернулся на линию после погашения долга
30 апреля, 17:11
Угрожавший подросткам ножом на набережной Ангарска мужчина пойдет под суд
30 апреля, 15:13
На Байкале отложили запуск парома на Ольхон
30 апреля, 14:58
Энергетиков заставят ускориться с благоустройством в Улан-Удэ
30 апреля, 14:40
Противоклещевая обработка стартовала в общественных пространствах Ангарска
30 апреля, 14:32
Учитель из Ангарска Илья Марченко стал лучшим педагогом Иркутской области
30 апреля, 13:48
Куда сходить в Ангарске: "Мир! Труд! Май!" и другие события
30 апреля, 13:00
Валерий Лимаренко представил в Москве инвествозможности Курильских островов
30 апреля, 12:20
Продажу алкоголя ограничат в Иркутской области на майские праздники
30 апреля, 11:54

Нежная морковная намазка с орехами и йогуртом - лёгкий и полезный перекус

Гости удивятся
Морковная намазка russianfood.com
Морковная намазка
Фото: russianfood.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Морковная намазка (Havuç Ezmesi) радует не только нежной пастообразной текстурой, но и ярким цветом и ароматом. Её готовят из отварной или запечённой моркови, густого йогурта и свежей зелени. Эта закуска отлично подойдёт для лёгкого завтрака, сытного перекуса с хлебом или в качестве изысканного дополнения к основному блюду. Рецепт публикует ИА AngarskMedia. 

Продукты:

  • Морковь — 500 г
  • Йогурт греческий (или густой натуральный) — 200 г
  • Орехи грецкие — 40 г
  • Чеснок — 2-3 зубчика
  • Масло оливковое — 2 ст. ложки
  • Укроп свежий — 1/2 пучка
  • Петрушка свежая — 1/2 пучка
  • Соль — 0,5 ч. ложки (или по вкусу)
  • Перец чёрный молотый — 1 щепотка (по вкусу)
  • Паприка копчёная молотая (для украшения, по желанию) — 0,5 ч. ложки

Как приготовить?

Морковь тщательно моем. Отвариваем до готовности (15-20 минут в кипящей воде) или запекаем при 200°C 30-40 минут. Готовую морковь немного остужаем, затем очищаем от кожицы. Пюрируем до гладкой однородности (если нет блендера — можно размять вилкой).

Орехи рубим ножом. Чеснок очищаем и пропускаем через пресс или очень мелко нарезаем. В глубокой миске соединяем пюрированную морковь, орехи и чеснок.

Всыпаем соль и чёрный перец. Добавляем греческий йогурт и оливковое масло. Мелко нарезаем укроп и петрушку. Добавляем к моркови. Перемешиваем до полной однородности. Охлаждаем в течение 30 минут.

Перекладываем хавуч эзмеси в сервировочную тарелку или пиалу. Поверхности придаём любой рельеф. Поливаем маслом и посыпаем копченой паприкой.

По желанию можно украсить морковную намазку половинкой орехового ядра и листочками свежей зелени. Подаём как холодную закуску, намазку на хлеб или как дополнение к мясным блюдам.

Приятного аппетита!

По материалам russianfood.com (18+)

190139
122
162