Лыжница из Ангарска заняла призовое место на этапе Кубка России по горнолыжному спорту
27 февраля, 10:10
Психиатр рассказал о проверенных способах снижения риска болезни Альцгеймера
27 февраля, 21:08
Парад планет можно будет увидеть в небе в одном из регионов России 28 февраля
27 февраля, 21:02
38-летнего жителя Мегета задержали с наркотиками под Ангарском
27 февраля, 18:10
В Ангарске 18-летняя девушка получила срок за покушение на сбыт наркотиков
27 февраля, 16:42
Куда сходить в Ангарске: кинолекторий об истории города, спектакль, библиовечеринка
27 февраля, 13:00
Семье участника СВО помогут оформить в собственность землю в СНТ в Ангарске
27 февраля, 11:39
Второй том "Книги Памяти" о героях СВО представили в Иркутске
27 февраля, 10:58
Иркутская область вошла в число лидеров в сфере агротехнологий
27 февраля, 10:03
Судоводителя оштрафовали за работу без прав и техосмотра транспорта на Байкале
27 февраля, 09:10
Кай Метов исполнил свои хиты 90-х на сцене ДК "Современник" в Ангарске
26 февраля, 22:36
Новую ледовую переправу на Ольхон готовят на Байкале
26 февраля, 17:50
Капсульно-мобильные дома по-русски: новый стандарт отрасли в условиях импортозамещения
26 февраля, 17:35
Год без дочери: что изменилось после смертельного нападения собак на 9-летнюю девочку
26 февраля, 16:50
Возможность строительства Дома боксёров рассматривают в Ангарске
26 февраля, 16:37
Хоккейная команда "Ермак" из Ангарска проиграла в двух матчах с "Рязанью-ВДВ"
26 февраля, 15:20

Нежная морковная намазка с орехами и йогуртом - лёгкий и полезный перекус

Гости удивятся
Морковная намазка russianfood.com
Морковная намазка
Фото: russianfood.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Морковная намазка (Havuç Ezmesi) радует не только нежной пастообразной текстурой, но и ярким цветом и ароматом. Её готовят из отварной или запечённой моркови, густого йогурта и свежей зелени. Эта закуска отлично подойдёт для лёгкого завтрака, сытного перекуса с хлебом или в качестве изысканного дополнения к основному блюду. Рецепт публикует ИА AngarskMedia. 

Продукты:

  • Морковь — 500 г
  • Йогурт греческий (или густой натуральный) — 200 г
  • Орехи грецкие — 40 г
  • Чеснок — 2-3 зубчика
  • Масло оливковое — 2 ст. ложки
  • Укроп свежий — 1/2 пучка
  • Петрушка свежая — 1/2 пучка
  • Соль — 0,5 ч. ложки (или по вкусу)
  • Перец чёрный молотый — 1 щепотка (по вкусу)
  • Паприка копчёная молотая (для украшения, по желанию) — 0,5 ч. ложки

Как приготовить?

Морковь тщательно моем. Отвариваем до готовности (15-20 минут в кипящей воде) или запекаем при 200°C 30-40 минут. Готовую морковь немного остужаем, затем очищаем от кожицы. Пюрируем до гладкой однородности (если нет блендера — можно размять вилкой).

Орехи рубим ножом. Чеснок очищаем и пропускаем через пресс или очень мелко нарезаем. В глубокой миске соединяем пюрированную морковь, орехи и чеснок.

Всыпаем соль и чёрный перец. Добавляем греческий йогурт и оливковое масло. Мелко нарезаем укроп и петрушку. Добавляем к моркови. Перемешиваем до полной однородности. Охлаждаем в течение 30 минут.

Перекладываем хавуч эзмеси в сервировочную тарелку или пиалу. Поверхности придаём любой рельеф. Поливаем маслом и посыпаем копченой паприкой.

По желанию можно украсить морковную намазку половинкой орехового ядра и листочками свежей зелени. Подаём как холодную закуску, намазку на хлеб или как дополнение к мясным блюдам.

Приятного аппетита!

По материалам russianfood.com (18+)

190139
122
162