Куда сходить в Ангарске: небесный фестиваль, выставки, мастер-классы
13:00
11-тысячелетний водопад в одном из регионов России сравнили с Ниагарским
21:52
В первом квартале 2026 года россияне накопили 15,5 млрд рублей
18:00
Десятки домов подтопило на юге Иркутской области из-за дождевых паводков
17:02
47 исполнителей участвовали в международном фестивале "Голос кочевников-2025"
16:53
Продажу алкоголя ограничат в день "Последнего звонка" в Ангарске
16:28
Россияне вложили более 52 млрд рублей в долевое страхование жизни
16:20
Эксперт рассказал, как бизнесу минимизировать риск пожара
16:15
От дождя до солнца: какая погода ждет жителей Ангарска в предстоящие выходные
15:40
Лжесотрудники техникума обманули пенсионерку из Ангарска на 5 млн рублей
14:24
Грозы и возгорание ЛЭП стали причиной лесных пожаров в Иркутской области
14:10
Эндокринолог предупредил россиян о рисках употребления чая в пакетиках
11:31
Три аспиранта ИГУ стали лауреатами стипендии президента РФ
11:25
Почти 14 тысяч бюджетных мест подготовили для абитуриентов техникумы Приангарья
10:39
Участников СВО и их семьи обучат основам бизнеса в Ангарске
10:30
Международные стажировки получили поддержку на межпарламентском уровне
09:25

Яичницу и овсянку больше не готовлю: мой топ - белковый завтрак из творога и бананов. Дети и муж в восторге

Тематическое фото Создано при помощи ИИ
Тематическое фото
Фото: Создано при помощи ИИ

Если надоела яичница или каша по утрам, попробуйте сделать простой и сытный завтрак. Продуктов нужно немного, а готовится быстро. Об этом сообщает ИА AngarskMedia.

Что понадобится:

  • 2 небольших банана
  • 400 г творога
  • 1 пакетик ванилина (можно заменить щепоткой ванили)
  • 1 ст. ложка сахара
  • 1 упаковка тонкого лаваша
  • 1 желток (чтобы смазать сверху)

Как готовить:

  1. Нарежьте бананы мелкими кусочками.
  2. В миске смешайте творог, сахар, ванилин и бананы.
  3. Разрежьте лаваш на куски удобного размера.
  4. Положите на каждый кусок начинку и сверните рулетиком.
  5. Уложите рулетики в форму для запекания, сверху смажьте желтком.
  6. Запекайте в духовке при 180°C, пока не подрумянятся.

Такой завтрак даёт бодрость на весь день. 

Приятного аппетита!

190139
122
162