Каркас проржавел, но ещё стоит - горожане оценили состояние остановок в Ангарске
16 сентября, 10:50
Инфаркт ежегодно уносит жизни россиян: врачи рассказали, как снизить риск болезней сердца
15:35
В Иркутской области работают 88% АЗС: губернатор региона назвал ситуацию стабильной
15:01
100 тысяч за загранпаспорт: в Ангарске задержали мужчину после попытки дать взятку
11:14
Что появится на месте аэропорта Иркутска: специалисты начали разработку концепции
11:04
Истории 27 семей: на набережной Ангарска открылась выставка "Герои Ангарска"
09:27
Россияне стали больше заботиться о здоровье
29 сентября, 19:40
"Кредитное бремя рыбаков выросло в четыре раза, в зоне риска – добытчики лосося"
29 сентября, 17:10
"Хоть глаз выколи": показываем, где в Ангарске темно настолько, что страшно идти
29 сентября, 16:36
Видеорепортаж Сами создавали себе клиентов: в Ангарске задержали подозреваемых в проколе шин авто
29 сентября, 16:18
Жители Ангарска выйдут на прогулку в рамках Всероссийского дня ходьбы
29 сентября, 14:56
В Иркутской области жители сообщили о 75 случаях появления медведей за сутки
29 сентября, 12:17
В Иркутской области жителей предупредили об опасности покупки мяса "с рук"
29 сентября, 11:31
Фоторепортаж Байкал в кадре: от прекрасных пейзажей до древних захоронений на мысе Бурхан
29 сентября, 11:02
Социальные выплаты в октябре: жителям Приангарья назвали даты досрочных перечислений
29 сентября, 09:36
Легковушка столкнулась с локомотивом на железнодорожном переезде под Ангарском
29 сентября, 09:03

Яичницу и овсянку больше не готовлю: мой топ - белковый завтрак из творога и бананов. Дети и муж в восторге

Тематическое фото Создано при помощи ИИ
Тематическое фото
Фото: Создано при помощи ИИ

Если надоела яичница или каша по утрам, попробуйте сделать простой и сытный завтрак. Продуктов нужно немного, а готовится быстро. Об этом сообщает ИА AngarskMedia.

Что понадобится:

  • 2 небольших банана
  • 400 г творога
  • 1 пакетик ванилина (можно заменить щепоткой ванили)
  • 1 ст. ложка сахара
  • 1 упаковка тонкого лаваша
  • 1 желток (чтобы смазать сверху)

Как готовить:

  1. Нарежьте бананы мелкими кусочками.
  2. В миске смешайте творог, сахар, ванилин и бананы.
  3. Разрежьте лаваш на куски удобного размера.
  4. Положите на каждый кусок начинку и сверните рулетиком.
  5. Уложите рулетики в форму для запекания, сверху смажьте желтком.
  6. Запекайте в духовке при 180°C, пока не подрумянятся.

Такой завтрак даёт бодрость на весь день. 

Приятного аппетита!

190139
122
162