Не каждый сможет войти: доступная среда в Ангарске стала реальным барьером
15:21
Сбросил лед: показали живописные кадры "ожившего" водопада в одном из регионов России
17:27
Погрузились в экзамен: 75 родителей выпускников из Ангарска сдали пробный ЕГЭ
17:07
Аэрофлот проведёт традиционную акцию для ветеранов в честь 81-й годовщины Победы
15:55
Жителю Ангарска огласили приговор за убийство знакомого
15:47
График выплат пособий и пенсий озвучили в Иркутской области на май
12:41
Мошенники развели 19-летнего парня из Ангарска под предлогом уточнения данных
12:01
Редкое зрелище: гигантский астероид Апофис жители Ангарска смогут увидеть в 2029 году
11:17
Финал областного первенства по волейболу прошёл в Ангарске
10:40
Редкий маслкар 1970 года выставили на продажу в Иркутске
10:22
Оперативники назвали самые аварийные дни в Ангарске за минувшую неделю
09:40
Ангарский ХК "Ермак" одержал победу в пятом матче с "Эко-Нива Бобров"
19 апреля, 21:00
Губернатор Иркутской области принял участие в запуске нового завода в Тулуне
19 апреля, 15:08
В Приангарье пройдёт акция в память о погибших в годы Великой Отечественной войны
19 апреля, 09:41
Стало известно о смерти главного онколога Иркутской области Родиона Расулова
18 апреля, 18:08
Профсоюзы работников здравоохранения СНГ защищают труд медиков и жизни всех граждан Содружества – Виктор Пинский
18 апреля, 16:40

ПП-лазанья для худеющих. Только витамины и ничего лишнего - на скорую руку

ПП-лазанья для худеющих. Только витамины и ничего лишнего - на скорую руку russianfood.com
ПП-лазанья для худеющих. Только витамины и ничего лишнего - на скорую руку
Фото: russianfood.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Для этого блюда овощи запекаются в духовке, а затем чередуются с листами лазаньи и снова запекаются в духовке в течение пары минут. Рецепт публикует ИА AngarskMedia.

Продукты (на 4 порции):

  • Листы для лазаньи — 12 прямоугольников (длиной 10 см)
  • Перец болгарский зеленый (резаный тонкими дольками) — 1 шт.
  • Перец болгарский красный (резаный тонкими дольками) — 1 шт.
  • Цуккини (резаный кружочками) — 2 шт.
  • Помидоры крупные (резаные кружочками) — 2 шт.
  • Сыр чеддер или моцарелла (измельченный на терке) — 1 стакан
  • Лук красный (резаный тонкими дольками) -1 шт.
  • Масло оливковое экстра класса — 2 ст. л.
  • Масло оливковое для смазывания формы
  • Базилик, листья свежие — 1 горсть
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный молотый — по вкусу
  • Салатные листья для сервировки (по желанию)

Как приготовить?

1. Включить духовку с функцией "гриль" для предварительного разогрева.

2. На противень выложить ломтики красного лука, болгарский перец и цуккини, посыпать солью и перцем, сбрызнуть оливковым маслом и поместить в разогретую духовку на 6-8 минут, единожды помешав овощи. 

3. Тем временем листы лазаньи отварить в подсоленной воде до готовности, согласно инструкции на упаковке. Осушить.
 
4. На промасленный противень выложить 4 листа лазаньи. На них выложить половину печеных овощей, сверху выложить листочки базилика и ломтики помидоров, накрыть четырьмя листами лазаньи. Сверху выложить оставшиеся печеные овощи и накрыть оставшимися четырьмя листами лазаньи.

5. Посыпать верхние листы лазаньи сыром и поместить противень под гриль на 2 минуты, до расплавления сыра.

6. Подавать лазанью на порционных тарелках с салатными листьями (по желанию).

Приятного аппетита!

По материалам russianfood.com (18+)

190139
122
162