Первый звонок бьет по кошельку: во сколько обойдется собрать ребенка в школу в Ангарске
10 августа, 14:15
"Наличка" бьет все рекорды: что происходит и стоит ли забирать деньги из банков
12 августа, 22:50
Юные баскетболисты из Ангарска завоевали кубок международного турнира в Китае
12 августа, 17:39
80 лет наблюдений за Байкалом вошли в первую мировую базу данных о зоопланктоне
12 августа, 16:42
"Поезд Победы" впервые прибудет в Ангарск
12 августа, 15:07
Жительница Ангарска фиктивно зарегистрировала пять иностранцев в доме — суд вынес приговор
12 августа, 13:57
Три BMX-гонщицы из Ангарска завоевали золото и серебро на стартах в Саранске
12 августа, 13:41
Мальчик 1,6 лет выпал из окна третьего этажа в Иркутской области
12 августа, 13:27
Изюбрь Гриша после нападений собак обрел новый дом в Иркутском зоопарке
12 августа, 11:10
Рейды по местам отдыха на реке Китой прошли в Ангарске
12 августа, 09:46
Жители Ангарска могут почувствовать магнитную бурю 12 августа
12 августа, 09:20
Медведь вышел к жилому кварталу в Киренске — зверя пришлось ликвидировать
11 августа, 16:38
Валерий Лимаренко открыл форум "ОстроVа" и пригласил молодежь увидеть возможности Сахалина
11 августа, 15:30
Трех мертвых нерп обнаружили на побережье Байкала
11 августа, 15:17
Глава Бурятии доложил Путину о проекте по добыче апатитов за 63 млрд рублей
11 августа, 14:25
Старую новость о пожаре на АНХК выдают за свежее происшествие в АГО
11 августа, 13:03

Нежная морковная намазка с орехами и йогуртом - лёгкий и полезный перекус

Гости удивятся
Морковная намазка russianfood.com
Морковная намазка
Фото: russianfood.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Морковная намазка (Havuç Ezmesi) радует не только нежной пастообразной текстурой, но и ярким цветом и ароматом. Её готовят из отварной или запечённой моркови, густого йогурта и свежей зелени. Эта закуска отлично подойдёт для лёгкого завтрака, сытного перекуса с хлебом или в качестве изысканного дополнения к основному блюду. Рецепт публикует ИА AngarskMedia. 

Продукты:

  • Морковь — 500 г
  • Йогурт греческий (или густой натуральный) — 200 г
  • Орехи грецкие — 40 г
  • Чеснок — 2-3 зубчика
  • Масло оливковое — 2 ст. ложки
  • Укроп свежий — 1/2 пучка
  • Петрушка свежая — 1/2 пучка
  • Соль — 0,5 ч. ложки (или по вкусу)
  • Перец чёрный молотый — 1 щепотка (по вкусу)
  • Паприка копчёная молотая (для украшения, по желанию) — 0,5 ч. ложки

Как приготовить?

Морковь тщательно моем. Отвариваем до готовности (15-20 минут в кипящей воде) или запекаем при 200°C 30-40 минут. Готовую морковь немного остужаем, затем очищаем от кожицы. Пюрируем до гладкой однородности (если нет блендера — можно размять вилкой).

Орехи рубим ножом. Чеснок очищаем и пропускаем через пресс или очень мелко нарезаем. В глубокой миске соединяем пюрированную морковь, орехи и чеснок.

Всыпаем соль и чёрный перец. Добавляем греческий йогурт и оливковое масло. Мелко нарезаем укроп и петрушку. Добавляем к моркови. Перемешиваем до полной однородности. Охлаждаем в течение 30 минут.

Перекладываем хавуч эзмеси в сервировочную тарелку или пиалу. Поверхности придаём любой рельеф. Поливаем маслом и посыпаем копченой паприкой.

По желанию можно украсить морковную намазку половинкой орехового ядра и листочками свежей зелени. Подаём как холодную закуску, намазку на хлеб или как дополнение к мясным блюдам.

Приятного аппетита!

По материалам russianfood.com (18+)

190139
122
162