Простынь станет белоснежной и невероятно мягкой — домохозяйки без ума от этого способа
22 ноября, 12:00
Гороскоп на 23 ноября: день перемен и новых возможностей для многих знаков зодиака
00:00
Ваш ум на вес золота, когда отвечаете за 50 секунд на 8/8 - ТЕСТ
22 ноября, 23:40
Бдительные ангарчане вызвали полицию из-за подозрений в неадекватности водителя автобуса
22 ноября, 19:16
Три человека погибли в страшном ДТП в Иркутской области
22 ноября, 18:12
Появилось видео с допроса мужчины, который убил фельдшера в Иркутской области
22 ноября, 18:02
Вы покорите весь высший свет своими навыками этикета, если сможете пройти ТЕСТ
22 ноября, 17:00
Переменную облачность обещают синоптики в Ангарске на предстоящих выходных
22 ноября, 16:00
Глава ГК "Дело" Сергей Шишкарев призвал Россию покорять рынки Азии и Африки
22 ноября, 15:45
Шишкарев: Транспортная отрасль испытывает дефицит кадров по всем видам специальностей
22 ноября, 15:40
Спортсмен из Ангарска стал победителем на соревнованиях по ушу в Москве
22 ноября, 15:06
Предполагаемого убийцу фельдшера задержали при досмотре автомобиля, где он был пассажиром
22 ноября, 14:45
Мужчина, убивший фельдшера в Иркутской области, задержан
22 ноября, 14:16
Губернатор Приангарья высказался об убийстве фельдшера "скорой"
22 ноября, 13:38
Вахтовика, убившего фельдшера "скорой", разыскивает полиция на севере Иркутской области
22 ноября, 13:14
Мужчина убил медработника "скорой" ударом ножа в сердце в селе Улькан Иркутской области
22 ноября, 12:52
Игорь Шутенков вступил в должность мэра Улан-Удэ 18 ноября, 16:25
Эксперт заявила о том, когда может возникнуть риск заморозки вкладов 16 ноября, 19:08
Депутат ЗС Анатолий Обухов прокомментировал петицию против диффтарифа в Приангарье 12 ноября, 11:07
Губернатор Иркутской области провел встречу с мэром Братска 1 ноября, 19:42
Вахта – дело семейное 30 октября, 12:45
Резкий взлет ставки ЦБ. Что теперь ждет простых россиян и как выиграть в деньгах 24 октября, 18:19
"Литературный мост между Россией и Вьетнамом открыт! Впереди – много совместной работы" 16 октября, 12:40
"Где народы России и Вьетнама, там дружба": новый "мост" связал Дальний Восток и Хошимин 16 октября, 09:40
"Все вьетнамцы любят Россию. И особенно - русскую литературу" 15 октября, 12:25
Финансовый аналитик озвучил прогноз по котировке рубля на текущей неделе 14 октября, 13:35
Основатель ГК "Дело" Сергей Шишкарев призвал развивать альтернативные экспортные маршруты 26 сентября, 14:50
Управляющий директор "Авито" Влад Федулов: Изменения невозможно остановить 23 сентября, 15:35
Финансовый эксперт озвучил факторы ослабления рубля и его котировку в будущем 16 сентября, 14:10
Суд приговорил к 18 годам лишения свободы экс-главу Минздрава Иркутской области 12 сентября, 11:45
Облачную погоду обещают в Ангарске 12 сентября 12 сентября, 08:00

Гречка: вред или польза? Эта крупа может оказаться очень опасной для здоровья

Врачи рассказали как правильно употреблять гречиху
26 августа, 12:00 Это интересно #Лайфхаки
Тематическое фото Freepik
Тематическое фото
Фото: Freepik

Гречка — это доступный и полезный продукт, который не имеет строгих противопоказаний для употребления. Тем не менее, некоторые категории людей должны быть более внимательными при её использовании, пишет ИА AngarskMedia.

Кому нельзя увлекаться гречкой?

По мнению врачей, людям с проблемами пищеварения или обострением хронических заболеваний не следует употреблять гречку в вечернее время. Это может привести к спазмам, повышенному газообразованию или вздутию, что негативно скажется на качестве сна.

Также людям, страдающим аллергией, также нужно быть осторожными с этой крупой.

В чем заключаются преимущества гречки?

По словам специалиста, гречка полезна благодаря своему богатому составу. В ней содержится множество витаминов и микроэлементов, а также нерастворимые пищевые волокна. Эти волокна способствуют улучшению перистальтики кишечника, что особенно важно для детей и пожилых людей, и помогают поддерживать баланс полезных бактерий в кишечнике.

Кроме того, в гречке присутствуют кислоты, которые в сочетании с микроэлементами могут способствовать улучшению желчеобразования и выработки панкреатического сока поджелудочной железой, пишут aif.ru (18+).

ИА PrimaMedia

Плашка. ИА PrimaMedia

232618
122
162