Худейте, не отходя от дивана! В буквальном смысле
12:00
Белый тюль как новый - вот, что нужно кинуть в стиралку - гладкие без утюга
20:00
У вас железобетонная память, если сможете вспомнить все эти мультфильмы - ТЕСТ
17:00
Предприниматель похитил более 39 млн рублей из бюджета Иркутской области
15:30
В Хакасии поддержали позицию Игоря Кобзева по увеличению нормы энерготарифа
14:52
В Иркутске состоится яркое шоу со звездами времени 5 января
13:15
Страшную судьбу знаменуют два знака на ладони - предупреждение
13:10
Впервые за 10 лет улицу Коминтерна в Ангарске начнут ремонтировать
13:10
В Ангарске на затапливаемых улицах всё-таки провели ремонт ливневок
11:36
Второй домашний матч между ХК "Ермак" и МХК "Калуга" пройдет в Ангарске
09:20
Эти знаки смогут круто изменить судьбу — гороскоп на 8 ноября
00:00
Вы точно были отличником, если без запинки ответите на 8/8 — ТЕСТ на школьные знания
7 ноября, 23:25
ХК "Ермак" одержал победу в первом домашнем матче с МХК "Калуга" в Ангарске
7 ноября, 21:50
Губернатор Приангарья предложил правительству РФ поднять уровень энерготарифа для региона
7 ноября, 21:01
Глава Приангарья призвал депутатов и политиков отстоять поднятие уровня энерготарифа
7 ноября, 20:02
Невероятно атмосферные снимки поздней осени трогают до глубины души ангарчан
7 ноября, 18:55
Губернатор Иркутской области провел встречу с мэром Братска 1 ноября, 19:42
Вахта – дело семейное 30 октября, 12:45
Резкий взлет ставки ЦБ. Что теперь ждет простых россиян и как выиграть в деньгах 24 октября, 18:19
"Литературный мост между Россией и Вьетнамом открыт! Впереди – много совместной работы" 16 октября, 12:40
"Где народы России и Вьетнама, там дружба": новый "мост" связал Дальний Восток и Хошимин 16 октября, 09:40
"Все вьетнамцы любят Россию. И особенно - русскую литературу" 15 октября, 12:25
Финансовый аналитик озвучил прогноз по котировке рубля на текущей неделе 14 октября, 13:35
Основатель ГК "Дело" Сергей Шишкарев призвал развивать альтернативные экспортные маршруты 26 сентября, 14:50
Управляющий директор "Авито" Влад Федулов: Изменения невозможно остановить 23 сентября, 15:35
Финансовый эксперт озвучил факторы ослабления рубля и его котировку в будущем 16 сентября, 14:10
Суд приговорил к 18 годам лишения свободы экс-главу Минздрава Иркутской области 12 сентября, 11:45
Облачную погоду обещают в Ангарске 12 сентября 12 сентября, 08:00
Стали известны победители на довыборах депутатов в думу Ангарского горокруга 9 сентября, 14:20
На вечер явка избирателей на выборах в думу Ангарска составила 9,28% 8 сентября, 19:17
Динамика онлайн-торговли в России: Артем Кумпель – о трендах и перспективах 8 сентября, 15:20

Гречка: вред или польза? Эта крупа может оказаться очень опасной для здоровья

Врачи рассказали как правильно употреблять гречиху
26 августа, 12:00 Это интересно #Лайфхаки
Тематическое фото Freepik
Тематическое фото
Фото: Freepik

Гречка — это доступный и полезный продукт, который не имеет строгих противопоказаний для употребления. Тем не менее, некоторые категории людей должны быть более внимательными при её использовании, пишет ИА AngarskMedia.

Кому нельзя увлекаться гречкой?

По мнению врачей, людям с проблемами пищеварения или обострением хронических заболеваний не следует употреблять гречку в вечернее время. Это может привести к спазмам, повышенному газообразованию или вздутию, что негативно скажется на качестве сна.

Также людям, страдающим аллергией, также нужно быть осторожными с этой крупой.

В чем заключаются преимущества гречки?

По словам специалиста, гречка полезна благодаря своему богатому составу. В ней содержится множество витаминов и микроэлементов, а также нерастворимые пищевые волокна. Эти волокна способствуют улучшению перистальтики кишечника, что особенно важно для детей и пожилых людей, и помогают поддерживать баланс полезных бактерий в кишечнике.

Кроме того, в гречке присутствуют кислоты, которые в сочетании с микроэлементами могут способствовать улучшению желчеобразования и выработки панкреатического сока поджелудочной железой, пишут aif.ru (18+).

ИА PrimaMedia

Плашка. ИА PrimaMedia

232618
122
162