Первый звонок бьет по кошельку: во сколько обойдется собрать ребенка в школу в Ангарске
10 августа, 14:15
"Наличка" бьет все рекорды: что происходит и стоит ли забирать деньги из банков
12 августа, 22:50
Юные баскетболисты из Ангарска завоевали кубок международного турнира в Китае
12 августа, 17:39
80 лет наблюдений за Байкалом вошли в первую мировую базу данных о зоопланктоне
12 августа, 16:42
"Поезд Победы" впервые прибудет в Ангарск
12 августа, 15:07
Жительница Ангарска фиктивно зарегистрировала пять иностранцев в доме — суд вынес приговор
12 августа, 13:57
Три BMX-гонщицы из Ангарска завоевали золото и серебро на стартах в Саранске
12 августа, 13:41
Мальчик 1,6 лет выпал из окна третьего этажа в Иркутской области
12 августа, 13:27
Изюбрь Гриша после нападений собак обрел новый дом в Иркутском зоопарке
12 августа, 11:10
Рейды по местам отдыха на реке Китой прошли в Ангарске
12 августа, 09:46
Жители Ангарска могут почувствовать магнитную бурю 12 августа
12 августа, 09:20
Медведь вышел к жилому кварталу в Киренске — зверя пришлось ликвидировать
11 августа, 16:38
Валерий Лимаренко открыл форум "ОстроVа" и пригласил молодежь увидеть возможности Сахалина
11 августа, 15:30
Трех мертвых нерп обнаружили на побережье Байкала
11 августа, 15:17
Глава Бурятии доложил Путину о проекте по добыче апатитов за 63 млрд рублей
11 августа, 14:25
Старую новость о пожаре на АНХК выдают за свежее происшествие в АГО
11 августа, 13:03

Детокс-котлеты: возьмите свеклу и чернослив - полезный ужин за 30 минут

Тематическое фото Создано при помощи ИИ
Тематическое фото
Фото: Создано при помощи ИИ

Свекольные котлеты готовятся очень легко, самый длительный процесс — это сварить корнеплод. Натёртую свёклу соединяем с измельчённым черносливом, яйцом и мукой, а затем формируем котлеты и обжариваем до румяной корочки. Котлеты получаются яркими, сочными, с приятным ароматом чернослива. Об этом сообщает ИА AngarskMedia. 
 
Продукты (на 12 порций):

  • Свёкла — 430 г (1 шт.)
  • Чернослив — 25 г (6 шт.)
  • Мука — 50 г (3 ст. ложки)
  • Яйцо — 1 шт.
  • Соль — по вкусу
  • Перец чёрный молотый — по вкусу
  • Масло растительное (для жарки) — 40 мл

Как приготовить?

Свёклу хорошо промыть, выложить в кастрюлю и залить холодной водой. Вода должна полностью покрывать овощ.

Кастрюлю поставить на огонь, довести воду до кипения и варить свёклу до готовности, 40-70 минут (свёкла должна легко прокалываться ножом). У меня свёкла крупная, я варила 60 минут. Готовую свёклу достать из отвара и остудить.

Чернослив промыть под проточной водой, потом залить в глубокой ёмкости горячей водой на 2 минуты — так чернослив станет более мягким. Затем воду слить и дать черносливу обсохнуть.

Свёклу натереть на крупной тёрке сразу в миску. Посолить, поперчить и добавить яйцо. Массу тщательно перемешать. В ту же миску просеять муку. Перемешать до равномерного соединения ингредиентов. Если масса редкая, добавить ещё немного муки.

Чернослив нарезать мелкими кубиками. Отправить чернослив в миску со свекольной массой. Перемешать.

В сковороде разогреть 2 ст. ложки растительного масла. В раскалённое масло выкладывать по 1 ст. ложке свекольной массы, формируя овальные котлеты.

Жарить на среднем огне по 2-3 минуты с каждой стороны. Таким образом пожарить все котлеты, доливая при необходимости масло. Готовые котлеты выложить на тарелку, застеленную бумажным полотенцем, чтобы лишнее масло впиталось.

Свекольные котлеты с черносливом готовы. У меня получилось 12 штук. Свекольные котлеты хороши как в горячем, так и в остывшем виде. Вкуснее всего — со сметаной.

Приятного аппетита!

190139
122
162