Свекла, сыр и яйца — сочетание полезных и питательных ингредиентов, которые легко объединить в простой салат для здоровья и энергии. Этот рецепт не только насытит, но и поддержит витамины и белок в рационе без лишних калорий, идеально вписываясь в ЗОЖ-меню. Рецепт публикует ИА AngarskMedia.
Продукты:
- Свёклы отварная — 200 г;
- Яйца варёные — 2 шт;
- Сыр (у меня российский) — 70 г;
- Чеснок — 1 зубчик;
- Майонез (натуральный йогурт или сметана) — 2 ст. ложки;
- Перец чёрный молотый;
- Соль;
Как приготовить?
1. Отварную свёклу, варёные яйца и сыр нарезать мелким кубиком и соединить в миске;
2. Посолить, поперчить, добавить измельчённый чеснок;
3. Заправить свекольный салат майонезом (йогуртом или сметаной), перемешать;
4. Выложить в салатник, украсить по желанию.
Приятного аппетита!
По материалам russianfood.com (18+)
