Первый звонок бьет по кошельку: во сколько обойдется собрать ребенка в школу в Ангарске
10 августа, 14:15
На Байкале ввели сезонный запрет на вылов омуля
16 августа, 18:49
Валерий Лимаренко: Форум "ОстроVа" завершён, но совместная работа продолжается
16 августа, 16:35
Аэрофлот провёл первый в истории авиаотрасли мотофестиваль "ВЗЛЁТ"
16 августа, 15:30
Более 750 тысяч мальков хариуса пополнили Иркутское водохранилище
16 августа, 13:33
В девяти районах Приангарья с 17 по 23 августа возможны перерывы ТВ-сигнала
16 августа, 11:13
Жизнь россиян может стать еще дороже - как новый рост доллара отразиться на кошельках
15 августа, 22:50
Фоторепортаж Гонки на пределе: в Ангарске прошли масштабные соревнования по мотокроссу
15 августа, 19:35
Более 5 тысяч км: семейная пара из Москвы идет через Иркутскую область во Владивосток
15 августа, 18:20
Всероссийские соревнования по мотокроссу проходят в Ангарске 15 августа
15 августа, 17:47
"Пристегни самое дорогое": в Ангарске водителям напомнили о правилах перевозки детей
15 августа, 10:49
Храм Георгия Победоносца появится в Ангарске — власти обсудили проект
15 августа, 09:27
Бензин снова заканчивается: вторая волна топливного дефицита захлестнула Россию в августе
14 августа, 22:50
Жара на юге России обернулась дорогим ремонтом для владельцев китайских автомобилей
14 августа, 20:51
Мужчину с наркотической зависимостью лишили прав в Ангарске
14 августа, 17:58
768 судоводителей наказали за нарушения на воде в Иркутской области за лето
14 августа, 16:27

Сладость без сахара: пшённая каша с тыквой и сухофруктами - синоним идеального завтрака - яркий вкус и нежная текстура

Польза в каждой ложке
Сладость без сахара: пшённая каша с тыквой и сухофруктами - синоним идеального завтрака - яркий вкус и нежная текстура russianfood.com
Сладость без сахара: пшённая каша с тыквой и сухофруктами - синоним идеального завтрака - яркий вкус и нежная текстура
Фото: russianfood.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Пшенная каша с тыквой и сухофруктами — ароматное и питательное блюдо, сочетающее пользу и натуральную сладость. Мягкая тыква и сушёные фрукты придают ей яркий вкус и нежную текстуру. Рецепт публикует ИА AngarskMedia.

Продукты:

  • Тыква ( вес в очищенном виде) — 390 г
  • Крупа пшённая — 200 г
  • Сахар — 40 г (по желанию)
  • Изюм — 30 г
  • Курага — 30 г
  • Масло сливочное — 25 г
  • Ванильный сахар — 10 г
  • Корица молотая — 1/8 ч. ложки

Как приготовить?

Тыкву очищаем от кожуры и семян. Нарезаем средними кубиками. В сотейнике или кастрюле заливаем тыкву водой (примерно 600 мл) и отвариваем в течение 20-25 минут до готовности.
 
Курагу нарезаем мелкими кубиками. Пшено промываем,заливаем кипятком и варим 15-20 минут до готовности.

В готовую кашу добавляем сухофрукты, сахар — по желанию, ванильный сахар, корицу и сливочное масло. Перемешиваем, накрываем крышкой и оставляем на 7-10 минут настояться.
 
Готовую тыкву откидываем на сито, чтобы убрать излишки жидкости. Добавляем тыкву в кашу и аккуратно перемешиваем .
 
Пшённая каша с тыквой и сухофруктами готова.
 
Приятного аппетита!

190139
122
162