Более 50 нарушителей ПДД выявили в Ангарске за три дня
11:06
Иркутская область вошла в антирейтинг по активности клещей
10:31
В Иркутской области ускорился рост цен: сильнее всего подорожали огурцы
09:49
Приморье осталось без защиты: нехватка сотрудников в полиции составила 30%
09:40
Ледовую переправу на Ольхон закрыли с 24 марта
09:37
Память земляков, погибших при исполнении военного долга, почтили в Ангарске
23 марта, 18:55
Команды из трех учреждений Ангарска заняли призовые места на турнире по баскетболу
23 марта, 13:43
Мужчина получил срок за убийство знакомого в гараже в Ангарске
23 марта, 12:10
Заболеваемость туберкулезом снизилась на более чем 15% в Иркутской области
23 марта, 11:49
Более 16 тысяч случаев: в Иркутской области увеличилось число заболевших ОРВИ
23 марта, 10:58
Рейс Братск — Иркутск задержался из-за неисправности самолета
23 марта, 10:45
Три человека пострадали на дорогах Ангарска за минувшую неделю
23 марта, 10:15
Уроженка Ангарска Мария Пытина выбыла из шоу "Титаны: Битва сезонов"
23 марта, 09:38
25-летняя девушка попалась на уловку аферистов в общении с якобы учителем в Приангарье
22 марта, 19:22
Две усольчанки назвали СНИЛС для якобы замены счетчиков и лишились полмиллиона
22 марта, 13:10

Сладость без сахара: пшённая каша с тыквой и сухофруктами - синоним идеального завтрака - яркий вкус и нежная текстура

Польза в каждой ложке
Сладость без сахара: пшённая каша с тыквой и сухофруктами - синоним идеального завтрака - яркий вкус и нежная текстура russianfood.com
Сладость без сахара: пшённая каша с тыквой и сухофруктами - синоним идеального завтрака - яркий вкус и нежная текстура
Фото: russianfood.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Пшенная каша с тыквой и сухофруктами — ароматное и питательное блюдо, сочетающее пользу и натуральную сладость. Мягкая тыква и сушёные фрукты придают ей яркий вкус и нежную текстуру. Рецепт публикует ИА AngarskMedia.

Продукты:

  • Тыква ( вес в очищенном виде) — 390 г
  • Крупа пшённая — 200 г
  • Сахар — 40 г (по желанию)
  • Изюм — 30 г
  • Курага — 30 г
  • Масло сливочное — 25 г
  • Ванильный сахар — 10 г
  • Корица молотая — 1/8 ч. ложки

Как приготовить?

Тыкву очищаем от кожуры и семян. Нарезаем средними кубиками. В сотейнике или кастрюле заливаем тыкву водой (примерно 600 мл) и отвариваем в течение 20-25 минут до готовности.
 
Курагу нарезаем мелкими кубиками. Пшено промываем,заливаем кипятком и варим 15-20 минут до готовности.

В готовую кашу добавляем сухофрукты, сахар — по желанию, ванильный сахар, корицу и сливочное масло. Перемешиваем, накрываем крышкой и оставляем на 7-10 минут настояться.
 
Готовую тыкву откидываем на сито, чтобы убрать излишки жидкости. Добавляем тыкву в кашу и аккуратно перемешиваем .
 
Пшённая каша с тыквой и сухофруктами готова.
 
Приятного аппетита!

190139
122
162