Игровые зоны под слоем ржавчины: какие детские площадки в Ангарске лучше обходить стороной
22 июля, 18:02
Подростка арестовали после наезда на молодого человека у ночного клуба в Иркутске
12:00
Доходы Иркутской области от использования лесов превысили 622 млн рублей
10:30
Кобзев передал Путину предложения по ключевым проектам Иркутской области
07:58
Рост цен и риск повышения ключевой ставки: Набиуллина сделала ряд важных заявлений
24 июля, 22:50
Владимиру Путину впервые показали модернизированный самолет Як-130М в Иркутске
24 июля, 18:36
Путин посетил Иркутский авиазавод и осмотрел первые серийные самолеты МС-21
24 июля, 18:28
Kia, Lada и Jetour: какие автомобили россияне покупали и страховали активнее других
24 июля, 16:40
На АЗС "Омни" вновь наливают топливо в канистры в Иркутской области
24 июля, 16:00
Правительственный кортеж заметили на улицах Иркутска
24 июля, 15:53
Дожди и до +26°С: какой будет погода в Ангарске в последние выходные июля
24 июля, 15:31
Опасные бактерии в воде: в Роспотребнадзоре назвали водоемы Приангарья с нарушениями
24 июля, 13:28
Куда сходить в Ангарске: выставки, мастер-классы, коуч-сессия и фестиваль путешествий
24 июля, 13:00
Царевич, царевна и Баба Яга: необычную свадьбу сыграли в одном из регионов России
24 июля, 11:15
Угнанную 15 лет назад в Ангарске Toyota вернули законному владельцу
24 июля, 10:48
В Ангарске компанию оштрафовали на 500 тысяч рублей за взятки
24 июля, 10:20

Сладость без сахара: пшённая каша с тыквой и сухофруктами - синоним идеального завтрака - яркий вкус и нежная текстура

Польза в каждой ложке
Сладость без сахара: пшённая каша с тыквой и сухофруктами - синоним идеального завтрака - яркий вкус и нежная текстура russianfood.com
Сладость без сахара: пшённая каша с тыквой и сухофруктами - синоним идеального завтрака - яркий вкус и нежная текстура
Фото: russianfood.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Пшенная каша с тыквой и сухофруктами — ароматное и питательное блюдо, сочетающее пользу и натуральную сладость. Мягкая тыква и сушёные фрукты придают ей яркий вкус и нежную текстуру. Рецепт публикует ИА AngarskMedia.

Продукты:

  • Тыква ( вес в очищенном виде) — 390 г
  • Крупа пшённая — 200 г
  • Сахар — 40 г (по желанию)
  • Изюм — 30 г
  • Курага — 30 г
  • Масло сливочное — 25 г
  • Ванильный сахар — 10 г
  • Корица молотая — 1/8 ч. ложки

Как приготовить?

Тыкву очищаем от кожуры и семян. Нарезаем средними кубиками. В сотейнике или кастрюле заливаем тыкву водой (примерно 600 мл) и отвариваем в течение 20-25 минут до готовности.
 
Курагу нарезаем мелкими кубиками. Пшено промываем,заливаем кипятком и варим 15-20 минут до готовности.

В готовую кашу добавляем сухофрукты, сахар — по желанию, ванильный сахар, корицу и сливочное масло. Перемешиваем, накрываем крышкой и оставляем на 7-10 минут настояться.
 
Готовую тыкву откидываем на сито, чтобы убрать излишки жидкости. Добавляем тыкву в кашу и аккуратно перемешиваем .
 
Пшённая каша с тыквой и сухофруктами готова.
 
Приятного аппетита!

190139
122
162