Более 47 тысяч цветов высадят в Ангарске - узнали места, где появятся красивые клумбы
16:22
Около 2 млн рублей лишились жители Иркутской области из-за мошенников за три дня
14:48
34 ДТП произошло на дорогах Ангарска за неделю
11:48
Телевидение и радио перестанут работать в Ангарске на несколько дней
11:00
Досрочная пенсия без стажа: для кого готовят новые правила
7 июня, 22:50
Теплоход "Семен Батагаев" временно не перевозит пассажиров на Ольхон из-за поломки
7 июня, 18:48
13 жителей Приангарья заболели клещевым энцефалитом с начала эпидсезона
7 июня, 15:19
Цифровой стандарт внедрят в Иркутской области
7 июня, 11:43
1 нюанс по семейной выплате - и нужно учитывать проценты по вкладам: что важно знать
6 июня, 22:50
Команда Валерия Лимаренко вывела Сахалинскую область в тройку лидеров Национального рейтинга инвестклимата России
6 июня, 17:30
Валерий Лимаренко и глава "Газпрома" сверили часы по развитию газовой инфраструктуры Сахалина
6 июня, 15:45
Двое военнослужащих из Иркутска и Ангарска вернулись из украинского плена
6 июня, 15:21
Региональные соревнования на лучшую пожарную дружину прошли в Ангарске
6 июня, 11:56
Без 5 минут пенсионер, а уже со льготами: как сэкономить 60 тысяч рублей на налогах в год
5 июня, 22:50
Как психотерапия может побороть алкоголизм - рекомендации врача
5 июня, 22:05

Сладость без сахара: пшённая каша с тыквой и сухофруктами - синоним идеального завтрака - яркий вкус и нежная текстура

Польза в каждой ложке
Сладость без сахара: пшённая каша с тыквой и сухофруктами - синоним идеального завтрака - яркий вкус и нежная текстура russianfood.com
Сладость без сахара: пшённая каша с тыквой и сухофруктами - синоним идеального завтрака - яркий вкус и нежная текстура
Фото: russianfood.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Пшенная каша с тыквой и сухофруктами — ароматное и питательное блюдо, сочетающее пользу и натуральную сладость. Мягкая тыква и сушёные фрукты придают ей яркий вкус и нежную текстуру. Рецепт публикует ИА AngarskMedia.

Продукты:

  • Тыква ( вес в очищенном виде) — 390 г
  • Крупа пшённая — 200 г
  • Сахар — 40 г (по желанию)
  • Изюм — 30 г
  • Курага — 30 г
  • Масло сливочное — 25 г
  • Ванильный сахар — 10 г
  • Корица молотая — 1/8 ч. ложки

Как приготовить?

Тыкву очищаем от кожуры и семян. Нарезаем средними кубиками. В сотейнике или кастрюле заливаем тыкву водой (примерно 600 мл) и отвариваем в течение 20-25 минут до готовности.
 
Курагу нарезаем мелкими кубиками. Пшено промываем,заливаем кипятком и варим 15-20 минут до готовности.

В готовую кашу добавляем сухофрукты, сахар — по желанию, ванильный сахар, корицу и сливочное масло. Перемешиваем, накрываем крышкой и оставляем на 7-10 минут настояться.
 
Готовую тыкву откидываем на сито, чтобы убрать излишки жидкости. Добавляем тыкву в кашу и аккуратно перемешиваем .
 
Пшённая каша с тыквой и сухофруктами готова.
 
Приятного аппетита!

190139
122
162