Игровые зоны под слоем ржавчины: какие детские площадки в Ангарске лучше обходить стороной
22 июля, 18:02
Искусственный интеллект начали использовать для анализа воды Байкала
10:05
Магнитная буря накроет Иркутскую область 23 июля
09:54
"Без остановок промысла, излишних издержек и штрафов": Общественный совет при Росрыболовстве провел заседание 21 июля
07:30
Россияне настроены пессимистично: инфляционные ожидания растут на фоне топливного кризиса
22 июля, 22:50
Сборная России по водному поло обыграла чемпионок Европы и вышла в полуфинал Кубка мира
22 июля, 18:48
Модернизацию за 74 млн рублей проводят в Мегетском лесопитомнике
22 июля, 17:35
Ангарск вошел в тройку самых щедрых городов Иркутской области по чаевым
22 июля, 16:37
СберСтрахование выплатила клиентам почти 17 млрд рублей в первом полугодии
22 июля, 16:30
Число острых отравлений выросло почти на 8% в Иркутской области за год
22 июля, 15:20
ФК "Иркутск" прекратил работу из-за проблем с финансированием
22 июля, 14:12
От игр для особенных детей до испытаний во льдах: стартапы студентов из ЕАО строят технологическое будущее
22 июля, 12:00
"КрайсНефть" снизила цены на бензин в Ангарске сразу на 12,6 рубля
22 июля, 11:29
Огнеборцы из Ангарска борются за выход в финал всероссийских соревнований
22 июля, 11:18
Третий паром на Ольхон запустят до конца текущей недели
22 июля, 10:02
110 многоквартирных домов капитально ремонтируют в Ангарском округе
22 июля, 08:44

Яичницу и овсянку больше не готовлю: мой топ - белковый завтрак из творога и бананов. Дети и муж в восторге

Тематическое фото Создано при помощи ИИ
Тематическое фото
Фото: Создано при помощи ИИ

Если надоела яичница или каша по утрам, попробуйте сделать простой и сытный завтрак. Продуктов нужно немного, а готовится быстро. Об этом сообщает ИА AngarskMedia.

Что понадобится:

  • 2 небольших банана
  • 400 г творога
  • 1 пакетик ванилина (можно заменить щепоткой ванили)
  • 1 ст. ложка сахара
  • 1 упаковка тонкого лаваша
  • 1 желток (чтобы смазать сверху)

Как готовить:

  1. Нарежьте бананы мелкими кусочками.
  2. В миске смешайте творог, сахар, ванилин и бананы.
  3. Разрежьте лаваш на куски удобного размера.
  4. Положите на каждый кусок начинку и сверните рулетиком.
  5. Уложите рулетики в форму для запекания, сверху смажьте желтком.
  6. Запекайте в духовке при 180°C, пока не подрумянятся.

Такой завтрак даёт бодрость на весь день. 

Приятного аппетита!

190139
122
162