Игровые зоны под слоем ржавчины: какие детские площадки в Ангарске лучше обходить стороной
22 июля, 18:02
Более 560 опасных мест для купания находятся на контроле в Иркутской области
12:22
Подростка арестовали после наезда на молодого человека у ночного клуба в Иркутске
12:00
Доходы Иркутской области от использования лесов превысили 622 млн рублей
10:30
Кобзев передал Путину предложения по ключевым проектам Иркутской области
07:58
Рост цен и риск повышения ключевой ставки: Набиуллина сделала ряд важных заявлений
24 июля, 22:50
Владимиру Путину впервые показали модернизированный самолет Як-130М в Иркутске
24 июля, 18:36
Путин посетил Иркутский авиазавод и осмотрел первые серийные самолеты МС-21
24 июля, 18:28
Kia, Lada и Jetour: какие автомобили россияне покупали и страховали активнее других
24 июля, 16:40
На АЗС "Омни" вновь наливают топливо в канистры в Иркутской области
24 июля, 16:00
Правительственный кортеж заметили на улицах Иркутска
24 июля, 15:53
Дожди и до +26°С: какой будет погода в Ангарске в последние выходные июля
24 июля, 15:31
Опасные бактерии в воде: в Роспотребнадзоре назвали водоемы Приангарья с нарушениями
24 июля, 13:28
Куда сходить в Ангарске: выставки, мастер-классы, коуч-сессия и фестиваль путешествий
24 июля, 13:00
Царевич, царевна и Баба Яга: необычную свадьбу сыграли в одном из регионов России
24 июля, 11:15
Угнанную 15 лет назад в Ангарске Toyota вернули законному владельцу
24 июля, 10:48

Яичницу и овсянку больше не готовлю: мой топ - белковый завтрак из творога и бананов. Дети и муж в восторге

Тематическое фото Создано при помощи ИИ
Тематическое фото
Фото: Создано при помощи ИИ

Если надоела яичница или каша по утрам, попробуйте сделать простой и сытный завтрак. Продуктов нужно немного, а готовится быстро. Об этом сообщает ИА AngarskMedia.

Что понадобится:

  • 2 небольших банана
  • 400 г творога
  • 1 пакетик ванилина (можно заменить щепоткой ванили)
  • 1 ст. ложка сахара
  • 1 упаковка тонкого лаваша
  • 1 желток (чтобы смазать сверху)

Как готовить:

  1. Нарежьте бананы мелкими кусочками.
  2. В миске смешайте творог, сахар, ванилин и бананы.
  3. Разрежьте лаваш на куски удобного размера.
  4. Положите на каждый кусок начинку и сверните рулетиком.
  5. Уложите рулетики в форму для запекания, сверху смажьте желтком.
  6. Запекайте в духовке при 180°C, пока не подрумянятся.

Такой завтрак даёт бодрость на весь день. 

Приятного аппетита!

190139
122
162