Выплаты бизнесу в августе выросли в три раза - Сберстрахование
14 октября, 17:45
Совершившему двойное убийство в Шелехове подростку избрали меру пресечения
14 октября, 16:55
Суд арестовал жителя Ангарска за демонстрацию экстремистской символики
14 октября, 16:05
Две команды из Ангарска заняли первое и второе места на чемпионате Приангарья по футболу
14 октября, 15:44
Конкурс "Мой Дальний" научит молодежь говорить о своем крае с любовью — Анна Шаповалова
14 октября, 14:50
Мужчина угрожал девочкам и размахивал предметом, похожим на нож, в Ангарске
14 октября, 14:06
Огнеборцы спасли от перехода пожара два строения в одном из СНТ Ангарского округа
14 октября, 13:15
Спортсменка из Ангарска завоевала бронзу на XI Кубке мира по кикбоксингу
14 октября, 12:59
Убийство подростком сверстницы и соседки обсудили на родительском комитете в Приангарье
14 октября, 12:06
Женщина погибла под колесами автомобиля в Ангарске
14 октября, 11:17
Два новых мусоровоза поступили в Ангарск
14 октября, 10:28
Кратковременно отключат электричество в мкр. Цементном и Строителе в Ангарске
14 октября, 10:04
Более 20 нарушений водителями, перевозящими пассажиров, выявили в Ангарске
14 октября, 09:21
Почти 400 тысяч человек оформили защиту от клеща за 8 месяцев - Сберстрахование
13 октября, 21:10
Живописную экотропу обустроили в поселке в одном из регионов России
13 октября, 17:40

Сладость без сахара: пшённая каша с тыквой и сухофруктами - синоним идеального завтрака - яркий вкус и нежная текстура

Польза в каждой ложке
Сладость без сахара: пшённая каша с тыквой и сухофруктами - синоним идеального завтрака - яркий вкус и нежная текстура russianfood.com
Сладость без сахара: пшённая каша с тыквой и сухофруктами - синоним идеального завтрака - яркий вкус и нежная текстура
Фото: russianfood.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Пшенная каша с тыквой и сухофруктами — ароматное и питательное блюдо, сочетающее пользу и натуральную сладость. Мягкая тыква и сушёные фрукты придают ей яркий вкус и нежную текстуру. Рецепт публикует ИА AngarskMedia.

Продукты:

  • Тыква ( вес в очищенном виде) — 390 г
  • Крупа пшённая — 200 г
  • Сахар — 40 г (по желанию)
  • Изюм — 30 г
  • Курага — 30 г
  • Масло сливочное — 25 г
  • Ванильный сахар — 10 г
  • Корица молотая — 1/8 ч. ложки

Как приготовить?

Тыкву очищаем от кожуры и семян. Нарезаем средними кубиками. В сотейнике или кастрюле заливаем тыкву водой (примерно 600 мл) и отвариваем в течение 20-25 минут до готовности.
 
Курагу нарезаем мелкими кубиками. Пшено промываем,заливаем кипятком и варим 15-20 минут до готовности.

В готовую кашу добавляем сухофрукты, сахар — по желанию, ванильный сахар, корицу и сливочное масло. Перемешиваем, накрываем крышкой и оставляем на 7-10 минут настояться.
 
Готовую тыкву откидываем на сито, чтобы убрать излишки жидкости. Добавляем тыкву в кашу и аккуратно перемешиваем .
 
Пшённая каша с тыквой и сухофруктами готова.
 
Приятного аппетита!

190139
122
162