Облик, который не радует: что происходит с фасадами домов в исторической части Ангарска
18 марта, 08:30
Месячник по уборке, благоустройству и озеленению стартует в Иркутске с 1 апреля
20 марта, 16:33
Профессиональная чистка зубов для детей может войти в ОМС
20 марта, 15:59
VI Байкальский экологический диктант пройдет очно в Иркутской области
20 марта, 15:06
Лидер иркутских молодогвардейцев подал документы на праймериз "Единой России"
20 марта, 14:54
Супруги из Ангарска не смогли уладить квартирный спор. Дело дошло до суда
20 марта, 14:48
Число жалоб на травлю снизилось в Ангарске на фоне роста по Приангарью
20 марта, 14:06
Жительница Ангарска добилась компенсации за гибель мужа в ДТП в пользу дочери
20 марта, 13:25
Виктор Пинский: ВКП должна играть ведущую роль в организации профсоюза в СНГ
20 марта, 13:10
Куда сходить в Ангарске: женский форум, лыжные гонки и другие мероприятия
20 марта, 13:00
Число несовершеннолетних с ВИЧ выросло в два раза в Иркутской области
20 марта, 12:39
Президент РФ наградил Варвару Ворончихину из Байкальска орденом Дружбы
20 марта, 11:52
На Голоустненском тракте открыли временный мост через Ушаковку
20 марта, 11:39
От 25 до 60 лет вместе: в Ангарске чествовали супружеские пары на "Золотом балу"
20 марта, 11:06
Иркутская область заняла первое место в России по объему лесовосстановления
20 марта, 10:30
"ИрАэро" запускает новые рейсы из Иркутска в Сочи через Оренбург
20 марта, 10:17

Сладость без сахара: пшённая каша с тыквой и сухофруктами - синоним идеального завтрака - яркий вкус и нежная текстура

Польза в каждой ложке
Сладость без сахара: пшённая каша с тыквой и сухофруктами - синоним идеального завтрака - яркий вкус и нежная текстура russianfood.com
Сладость без сахара: пшённая каша с тыквой и сухофруктами - синоним идеального завтрака - яркий вкус и нежная текстура
Фото: russianfood.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Пшенная каша с тыквой и сухофруктами — ароматное и питательное блюдо, сочетающее пользу и натуральную сладость. Мягкая тыква и сушёные фрукты придают ей яркий вкус и нежную текстуру. Рецепт публикует ИА AngarskMedia.

Продукты:

  • Тыква ( вес в очищенном виде) — 390 г
  • Крупа пшённая — 200 г
  • Сахар — 40 г (по желанию)
  • Изюм — 30 г
  • Курага — 30 г
  • Масло сливочное — 25 г
  • Ванильный сахар — 10 г
  • Корица молотая — 1/8 ч. ложки

Как приготовить?

Тыкву очищаем от кожуры и семян. Нарезаем средними кубиками. В сотейнике или кастрюле заливаем тыкву водой (примерно 600 мл) и отвариваем в течение 20-25 минут до готовности.
 
Курагу нарезаем мелкими кубиками. Пшено промываем,заливаем кипятком и варим 15-20 минут до готовности.

В готовую кашу добавляем сухофрукты, сахар — по желанию, ванильный сахар, корицу и сливочное масло. Перемешиваем, накрываем крышкой и оставляем на 7-10 минут настояться.
 
Готовую тыкву откидываем на сито, чтобы убрать излишки жидкости. Добавляем тыкву в кашу и аккуратно перемешиваем .
 
Пшённая каша с тыквой и сухофруктами готова.
 
Приятного аппетита!

190139
122
162