Как правильно садить морковь? Урожай получите супербыстро - проверенный способ
10:00
Спорт, выставки и мастер-классы: куда пойти в Ангарске 9 января
16:00
В Братском филиале областного онкодиспансера появилась молельная комната
13:42
12 объектов культуры отремонтируют в Иркутской области в 2026 году
11:13
Молодежный центр планируется открыть в Ангарске в текущем году
7 января, 19:28
От катков до музеев: различные активности в Ангарске 8 января
7 января, 16:00
Восемь ДТП и 17 пожаров произошло за сутки в Иркутской области
7 января, 15:20
Более 342 тысяч кв. метров жилья ввели в эксплуатацию в Приангарье в 2025 году
7 января, 11:45
Шоколадные обёртывания: путь к омоложению или красивая иллюзия
7 января, 11:00
В Приангарье с 12 января стартует прием заявок на путевки в детские летние лагеря
6 января, 17:50
Массовое ДТП произошло у АЗС в Ангарске
6 января, 15:12
10 тысяч случаев ОРВИ выявили за неделю в Приангарье
6 января, 14:09
156 пьяных водителей выявили на дорогах Приангарья за четыре дня
5 января, 17:43
Монголия закупит 710 тысяч тонн АИ-92 на нефтеперерабатывающем заводе в Ангарске
5 января, 13:16
Цена ошибки — жизнь: топ-10 самых резонансных ДТП в Ангарске за 2025 год
5 января, 10:30
Социальную доплату к пенсии будет выплачивать ОСФР Приангарья
5 января, 10:07

Нежная морковная намазка с орехами и йогуртом - лёгкий и полезный перекус

Гости удивятся
Морковная намазка russianfood.com
Морковная намазка
Фото: russianfood.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Морковная намазка (Havuç Ezmesi) радует не только нежной пастообразной текстурой, но и ярким цветом и ароматом. Её готовят из отварной или запечённой моркови, густого йогурта и свежей зелени. Эта закуска отлично подойдёт для лёгкого завтрака, сытного перекуса с хлебом или в качестве изысканного дополнения к основному блюду. Рецепт публикует ИА AngarskMedia. 

Продукты:

  • Морковь — 500 г
  • Йогурт греческий (или густой натуральный) — 200 г
  • Орехи грецкие — 40 г
  • Чеснок — 2-3 зубчика
  • Масло оливковое — 2 ст. ложки
  • Укроп свежий — 1/2 пучка
  • Петрушка свежая — 1/2 пучка
  • Соль — 0,5 ч. ложки (или по вкусу)
  • Перец чёрный молотый — 1 щепотка (по вкусу)
  • Паприка копчёная молотая (для украшения, по желанию) — 0,5 ч. ложки

Как приготовить?

Морковь тщательно моем. Отвариваем до готовности (15-20 минут в кипящей воде) или запекаем при 200°C 30-40 минут. Готовую морковь немного остужаем, затем очищаем от кожицы. Пюрируем до гладкой однородности (если нет блендера — можно размять вилкой).

Орехи рубим ножом. Чеснок очищаем и пропускаем через пресс или очень мелко нарезаем. В глубокой миске соединяем пюрированную морковь, орехи и чеснок.

Всыпаем соль и чёрный перец. Добавляем греческий йогурт и оливковое масло. Мелко нарезаем укроп и петрушку. Добавляем к моркови. Перемешиваем до полной однородности. Охлаждаем в течение 30 минут.

Перекладываем хавуч эзмеси в сервировочную тарелку или пиалу. Поверхности придаём любой рельеф. Поливаем маслом и посыпаем копченой паприкой.

По желанию можно украсить морковную намазку половинкой орехового ядра и листочками свежей зелени. Подаём как холодную закуску, намазку на хлеб или как дополнение к мясным блюдам.

Приятного аппетита!

По материалам russianfood.com (18+)

190139
122
162