Стоимость льготных тарифов на проезд повысили в Ангарске
10:53
Масштабные пожарно-тактические учения прошли в одном из отелей в Иркутске
10:21
Семьям погибших бойцов СВО передали государственные награды в Ангарске
09:50
В Ангарске произошло ДТП с участием автомобиля ДПС
28 февраля, 23:36
150 мигрантов привлекли к ответственности после рейдов в Иркутской области
28 февраля, 22:16
"Радость Слова": в Южно-Сахалинске пройдёт православная книжная выставка-форум
28 февраля, 13:15
Иркутская область поднялась на 12-е место в рейтинге инновационности регионов России в АПК
28 февраля, 11:51
Аномальные морозы в Ангарске продержатся еще несколько дней
28 февраля, 10:02
Психиатр рассказал о проверенных способах снижения риска болезни Альцгеймера
27 февраля, 21:08
Парад планет можно будет увидеть в небе в одном из регионов России 28 февраля
27 февраля, 21:02
38-летнего жителя Мегета задержали с наркотиками под Ангарском
27 февраля, 18:10
В Ангарске 18-летняя девушка получила срок за покушение на сбыт наркотиков
27 февраля, 16:42
Куда сходить в Ангарске: кинолекторий об истории города, спектакль, библиовечеринка
27 февраля, 13:00
Семье участника СВО помогут оформить в собственность землю в СНТ в Ангарске
27 февраля, 11:39
Второй том "Книги Памяти" о героях СВО представили в Иркутске
27 февраля, 10:58

Нежная морковная намазка с орехами и йогуртом - лёгкий и полезный перекус

Гости удивятся
Морковная намазка russianfood.com
Морковная намазка
Фото: russianfood.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Морковная намазка (Havuç Ezmesi) радует не только нежной пастообразной текстурой, но и ярким цветом и ароматом. Её готовят из отварной или запечённой моркови, густого йогурта и свежей зелени. Эта закуска отлично подойдёт для лёгкого завтрака, сытного перекуса с хлебом или в качестве изысканного дополнения к основному блюду. Рецепт публикует ИА AngarskMedia. 

Продукты:

  • Морковь — 500 г
  • Йогурт греческий (или густой натуральный) — 200 г
  • Орехи грецкие — 40 г
  • Чеснок — 2-3 зубчика
  • Масло оливковое — 2 ст. ложки
  • Укроп свежий — 1/2 пучка
  • Петрушка свежая — 1/2 пучка
  • Соль — 0,5 ч. ложки (или по вкусу)
  • Перец чёрный молотый — 1 щепотка (по вкусу)
  • Паприка копчёная молотая (для украшения, по желанию) — 0,5 ч. ложки

Как приготовить?

Морковь тщательно моем. Отвариваем до готовности (15-20 минут в кипящей воде) или запекаем при 200°C 30-40 минут. Готовую морковь немного остужаем, затем очищаем от кожицы. Пюрируем до гладкой однородности (если нет блендера — можно размять вилкой).

Орехи рубим ножом. Чеснок очищаем и пропускаем через пресс или очень мелко нарезаем. В глубокой миске соединяем пюрированную морковь, орехи и чеснок.

Всыпаем соль и чёрный перец. Добавляем греческий йогурт и оливковое масло. Мелко нарезаем укроп и петрушку. Добавляем к моркови. Перемешиваем до полной однородности. Охлаждаем в течение 30 минут.

Перекладываем хавуч эзмеси в сервировочную тарелку или пиалу. Поверхности придаём любой рельеф. Поливаем маслом и посыпаем копченой паприкой.

По желанию можно украсить морковную намазку половинкой орехового ядра и листочками свежей зелени. Подаём как холодную закуску, намазку на хлеб или как дополнение к мясным блюдам.

Приятного аппетита!

По материалам russianfood.com (18+)

190139
122
162