Простое удобрение из сорняков — дачники будут в шоке от его свойств
3 января, 10:00
Спорт, спектакли и музеи: куда сходить в Ангарске 4 января
3 января, 16:00
Певица Клава Кока побывала на Байкале ради съемок
3 января, 14:45
Правоохранители оказали помощь автомобилисту на заснеженной дороге в Приангарье
3 января, 12:32
Шесть человек спасли на пожаре в Иркутской области
3 января, 11:15
Ангарск через объектив камеры: душевные фоторепортажи 2025 года
3 января, 10:30
Новый туристический маршрут разрабатывают в Усть-Ордынском Бурятском округе
3 января, 09:45
Дорожные службы Приангарья переведены в режим повышенной готовности из-за снегопада
2 января, 19:55
Редкое природное явление превратило небо в светящийся лес в одном из регионов России
2 января, 17:43
Спорт, творчество и семейный отдых: программа мероприятий в Ангарске на 3 января
2 января, 16:00
Новый год без обмана: полиция Приангарья предупреждает о праздничных мошенниках
2 января, 15:00
"Меня опять тянет на сладкое": психолог объяснила, почему вкусы из детства не отпускают
2 января, 11:00
Десятки пьяных водителей были пойманы в первый день нового года в Приангарье
2 января, 10:00
Губернатор Приангарья направил соболезнования семьям жертв атаки дронов на отель в Хорлах
1 января, 20:29
Лыжи и коньки: активный отдых в Ангарске 2 января
1 января, 16:00
Фейерверк попал на балкон и вызвал пожар в Ангарске
1 января, 12:43

Нежная морковная намазка с орехами и йогуртом - лёгкий и полезный перекус

Гости удивятся
Морковная намазка russianfood.com
Морковная намазка
Фото: russianfood.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Морковная намазка (Havuç Ezmesi) радует не только нежной пастообразной текстурой, но и ярким цветом и ароматом. Её готовят из отварной или запечённой моркови, густого йогурта и свежей зелени. Эта закуска отлично подойдёт для лёгкого завтрака, сытного перекуса с хлебом или в качестве изысканного дополнения к основному блюду. Рецепт публикует ИА AngarskMedia. 

Продукты:

  • Морковь — 500 г
  • Йогурт греческий (или густой натуральный) — 200 г
  • Орехи грецкие — 40 г
  • Чеснок — 2-3 зубчика
  • Масло оливковое — 2 ст. ложки
  • Укроп свежий — 1/2 пучка
  • Петрушка свежая — 1/2 пучка
  • Соль — 0,5 ч. ложки (или по вкусу)
  • Перец чёрный молотый — 1 щепотка (по вкусу)
  • Паприка копчёная молотая (для украшения, по желанию) — 0,5 ч. ложки

Как приготовить?

Морковь тщательно моем. Отвариваем до готовности (15-20 минут в кипящей воде) или запекаем при 200°C 30-40 минут. Готовую морковь немного остужаем, затем очищаем от кожицы. Пюрируем до гладкой однородности (если нет блендера — можно размять вилкой).

Орехи рубим ножом. Чеснок очищаем и пропускаем через пресс или очень мелко нарезаем. В глубокой миске соединяем пюрированную морковь, орехи и чеснок.

Всыпаем соль и чёрный перец. Добавляем греческий йогурт и оливковое масло. Мелко нарезаем укроп и петрушку. Добавляем к моркови. Перемешиваем до полной однородности. Охлаждаем в течение 30 минут.

Перекладываем хавуч эзмеси в сервировочную тарелку или пиалу. Поверхности придаём любой рельеф. Поливаем маслом и посыпаем копченой паприкой.

По желанию можно украсить морковную намазку половинкой орехового ядра и листочками свежей зелени. Подаём как холодную закуску, намазку на хлеб или как дополнение к мясным блюдам.

Приятного аппетита!

По материалам russianfood.com (18+)

190139
122
162