Галитоз — это неприятный запах изо рта. Он не является самостоятельным заболеванием, а выступает симптомом, указывающим на возможные проблемы в ротовой полости или в организме в целом. Галитоз встречается довольно часто, примерно у 25% людей на планете. Однако многие не спешат обращаться к стоматологу, несмотря на то, что неприятный запах изо рта может вызывать беспокойство, смущение и даже психологический стресс, как сообщает ИА AngatskMedia.
Причины и факторы риска галитоза
Неприятный запах изо рта может появиться по разным причинам. Чаще всего его вызывают летучие молекулы, которые вырабатываются анаэробными бактериями, и гниение остатков пищи. Среди летучих молекул основные — это соединения серы: метилмеркаптан, сероводород и диметилсульфид.
Вариант нормы. Утром неприятный запах возникает из-за сниженной выработки слюны ночью. Слюна — самый мощный способ борьбы с неприятным запахом изо рта, так как помогает удалить остатки пищи и уничтожает бактерии. Ночью слюны выделяется меньше, поэтому усиливается гниение, вызывая типичное утреннее дыхание. Если после гигиенических процедур запах исчезает, то это состояние считается вариантом нормы и не требует лечения.
Внутриротовые (оральные) причины. По разным данным, в 76–85% случаев источник галитоза находится в полости рта. Чаще всего им становится налёт на языке, гингивит и пародонтит или их комбинация.
Внеротовые (экстраоральне) причины. Иногда галитоз может быть связан с системными заболеваниями и состояниями, такими как почечная и печёночная недостаточность, сахарный диабет, болезни желудка и кишечника, онкологические заболевания, голодание и некоторые диеты.
Симптомы галитоза
Неприятный запах изо рта может наблюдаться как утром, так и в течение всего дня. Обычно человек сам его чувствует, но некоторые люди не знают о своём состоянии. Это может быть связано с нарушением обоняния или с тем, что пути вдыхаемого и выдыхаемого воздуха расходятся: когда мы вдыхаем носом, воздух в основном перемещается вертикально, когда выдыхаем ртом, воздух движется горизонтально. Из-за этого вероятность почувствовать неприятный запах изо рта снижается. В таких случаях о галитозе могут сообщить близкие люди, члены семьи или друзья.
Иногда неприятный запах изо рта сопровождается другими симптомами:
- сухостью во рту;
- налетом в пришеечной области зубов (около десны);
- белым налетом на языке;
- густой слюной и потребностью откашляться;
- постоянным кислым, горьковатым, металлическим привкусом.
Как самостоятельно определить неприятный запах изо рта
Используйте запястья
Если вам необходимо выяснить, имеется ли у вас неприятный запах изо рта, то лучше понюхать слюну, объясняет доктор Найджел Картер, исполнительный директор Британского фонда стоматологического здоровья, ведь выдыхаемый воздух быстро рассеивается, а слюна — нет.
"Лизните внутреннюю часть запястья, подождите, пока она высохнет, и затем понюхайте. Если запах неприятный, можете быть уверены — ваше дыхание тоже оставляет желать лучшего", — говорит врач. Он добавляет, что запястье идеально подходит для этого теста, поскольку, в отличие от ладоней, оно реже соприкасается с окружающими предметами и впитывает меньше запахов.
Что делать, если на эту область вы уже нанесли парфюм, который может перекрыть другие ароматы? В таком случае можно протереть язык ватным диском и затем понюхать его. Стоматологи также рекомендуют поднести к носу зубную нить, которой вы только что пользовались, но этот способ подходит только для тех, кто использует стойкие духи.
Как быстро избавиться от запаха изо рта?
1. Почистите язык. Как объясняет стоматолог-гигиенист Теника Паттерсон, это поможет удалить бактерии с его поверхности, которые вызывают неприятный запах.
2. Съешьте леденец без сахара. Запах изо рта может возникнуть из-за обезвоживания, а конфета является отличным способом стимулировать выработку слюны.
3. Употребите кусочек имбиря. В нём содержится 6-гинерол, который за считанные секунды расщепляет зловонные серосодержащие соединения в полости рта.
4. Заедайте чеснок или лук греческим йогуртом: как установили ученые, продукты с высоким содержанием белка помогают избавиться от ароматов "пахучей" пищи.
5. Пожуйте несколько сушеных бутонов гвоздики. Эфирные масла, содержащиеся в ней, не только заглушат неприятный запах, но и уничтожат бактерии, которые его вызывают.
Плашка. Фото: ИА SevastopolMedia
