Под натиском ветвей: где в Ангарске деревья стали головной болью для жителей
5 июня, 08:30
Досрочная пенсия без стажа: для кого готовят новые правила
7 июня, 22:50
Теплоход "Семен Батагаев" временно не перевозит пассажиров на Ольхон из-за поломки
7 июня, 18:48
13 жителей Приангарья заболели клещевым энцефалитом с начала эпидсезона
7 июня, 15:19
Цифровой стандарт внедрят в Иркутской области
7 июня, 11:43
1 нюанс по семейной выплате - и нужно учитывать проценты по вкладам: что важно знать
6 июня, 22:50
Команда Валерия Лимаренко вывела Сахалинскую область в тройку лидеров Национального рейтинга инвестклимата России
6 июня, 17:30
Валерий Лимаренко и глава "Газпрома" сверили часы по развитию газовой инфраструктуры Сахалина
6 июня, 15:45
Двое военнослужащих из Иркутска и Ангарска вернулись из украинского плена
6 июня, 15:21
Региональные соревнования на лучшую пожарную дружину прошли в Ангарске
6 июня, 11:56
Без 5 минут пенсионер, а уже со льготами: как сэкономить 60 тысяч рублей на налогах в год
5 июня, 22:50
Как психотерапия может побороть алкоголизм - рекомендации врача
5 июня, 22:05
Валерий Лимаренко подписал на ПМЭФ соглашение о выходе российской IT-компании на Курилы
5 июня, 18:50
Губернатор Сахалина Валерий Лимаренко закрепил сотрудничество с ZALA на ПМЭФ
5 июня, 17:15
19 придомовых территорий отремонтируют за счёт средств капремонта в Ангарске
5 июня, 16:07
Технологии МегаФона будут анализировать туризм и состояние экологии в Амурской области
5 июня, 13:40

Детокс-котлеты: возьмите свеклу и чернослив - полезный ужин за 30 минут

Тематическое фото Создано при помощи ИИ
Тематическое фото
Фото: Создано при помощи ИИ

Свекольные котлеты готовятся очень легко, самый длительный процесс — это сварить корнеплод. Натёртую свёклу соединяем с измельчённым черносливом, яйцом и мукой, а затем формируем котлеты и обжариваем до румяной корочки. Котлеты получаются яркими, сочными, с приятным ароматом чернослива. Об этом сообщает ИА AngarskMedia. 
 
Продукты (на 12 порций):

  • Свёкла — 430 г (1 шт.)
  • Чернослив — 25 г (6 шт.)
  • Мука — 50 г (3 ст. ложки)
  • Яйцо — 1 шт.
  • Соль — по вкусу
  • Перец чёрный молотый — по вкусу
  • Масло растительное (для жарки) — 40 мл

Как приготовить?

Свёклу хорошо промыть, выложить в кастрюлю и залить холодной водой. Вода должна полностью покрывать овощ.

Кастрюлю поставить на огонь, довести воду до кипения и варить свёклу до готовности, 40-70 минут (свёкла должна легко прокалываться ножом). У меня свёкла крупная, я варила 60 минут. Готовую свёклу достать из отвара и остудить.

Чернослив промыть под проточной водой, потом залить в глубокой ёмкости горячей водой на 2 минуты — так чернослив станет более мягким. Затем воду слить и дать черносливу обсохнуть.

Свёклу натереть на крупной тёрке сразу в миску. Посолить, поперчить и добавить яйцо. Массу тщательно перемешать. В ту же миску просеять муку. Перемешать до равномерного соединения ингредиентов. Если масса редкая, добавить ещё немного муки.

Чернослив нарезать мелкими кубиками. Отправить чернослив в миску со свекольной массой. Перемешать.

В сковороде разогреть 2 ст. ложки растительного масла. В раскалённое масло выкладывать по 1 ст. ложке свекольной массы, формируя овальные котлеты.

Жарить на среднем огне по 2-3 минуты с каждой стороны. Таким образом пожарить все котлеты, доливая при необходимости масло. Готовые котлеты выложить на тарелку, застеленную бумажным полотенцем, чтобы лишнее масло впиталось.

Свекольные котлеты с черносливом готовы. У меня получилось 12 штук. Свекольные котлеты хороши как в горячем, так и в остывшем виде. Вкуснее всего — со сметаной.

Приятного аппетита!

190139
122
162