Свекольный отвар содержит в себе огромное количество полезных веществ для человеческого организма. А если сделать его правильно, то можно омолодиться на несколько лет. ИА AngarskMedia делится рецептом волшебного напитка.
Нужно вот что:
Одну свёклу почистить и натереть на крупной тёрке, после переложить её в глубокую ёмкость и залить стаканом кипятка. Накрыть крышкой и оставить настаиваться примерно 10-15 минут. После процедить, дать остыть, добавить 15 грамм желатина и тщательно перемешать до полного растворения. Затем выжать сок из половины лимона, влить полторы столовых ложки натурального мёда, снова размешать.
Пить такой напиток нужно каждое утро натощак.
Важно: Данная информация — не замена консультации врача. Реакция организма на изменения в питании может зависеть от индивидуальных физиологических особенностей, генетической предрасположенности и состояния здоровья. Перед началом изменений в питании рекомендуется проконсультироваться с врачом-диетологом или лечащим врачом для обеспечения безопасности и эффективности выбранных мер.
Вопрос — ответ:
Почему нужно есть свёклу?
Свёкла считается источником витаминов и минералов, способствует снижению артериального давления и помогает нормализовать работу кишечника.
Кому не рекомендуется есть свёклу?
Употребление свёклы не рекомендуется лицам, страдающим мочекаменной и желчнокаменной болезнями, сахарным диабетом, болезнями желудочно-кишечного тракта.
Как свёкла влияет на уровень холестерина?
При правильном употреблении свёкла способна повысить уровень "хорошего" холестерина в крови.
