Многие считают, что для того, чтобы вырастить длинные и крепкие ногти, нужно баловать их масляными ванночками с соком лимона. Однако, это не совсем так. ИА AngarskMedia расскажет, почему так делать не стоит.
На самом деле, лимонный сок очень сильно сушит кожу рук, а в частности кутикулу. Именно его применение способствует ломкости ногтей и приводит к замедлению роста. Поэтому доверять такому сомнительному лайфхаку не полезно и даже в какой-то степени опасно.
Вопрос — ответ:
Как укрепить ногти?
Можно пропить витаминный комплекс, а также ежедневно наносить на ногти и кутикулу специальные питательные масла.
Какие продукты нужно есть, чтобы укрепить ногти?
Нужно есть продукты, которые богаты кальцием. Например, зелень, бобовые, орехи, семена, тофу, рыбу, морепродукты, злаки, хлеб с отрубями, а также можно пить качественную минеральную воду.
Как влияет дефицит кальция на состояние ногтей?
При дефиците кальция ногти начинают расслаиваться, на поверхности появляются белые пятна или бороздки, а также замедляется их рост.
