Быстрый рецепт диетического торта без сахара и выпечки стал популярен среди тех, кто следит за здоровьем. Всего три ингредиента — и десерт готов за 15 минут. Рецепт публикует ИА AngarskMedia.
Ингредиенты:
- Творог — 300 гр (лучше 5% или обезжиренного);
- Бананы — 2 спелых;
- Какао — 50 гр.
Как приготовить?
Сначала бананы разминаются вилкой или превращаются в пюре с помощью блендера. Затем добавляется творог, всё перемешивается до однородной массы. Далее вводится какао и снова тщательно перемешивается.
Получившуюся массу нужно выложить в форму, застеленную пищевой плёнкой, разровнять и убрать в холодильник на 1–2 часа.
При желании можно украсить готовый торт орехами, ягодами или кокосовой стружкой.
Отличный вариант для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от вкусных десертов.
