Настроение можно улучшить, потребляя небольшие порции острой пищи. Об этом сообщила гастроэнтеролог сети "Клиника Фомина" Екатерина Гиренко в интервью для "Газеты.Ru", пишет ИА AngarskMedia.
По словам эксперта, острая еда способствует выработке эндорфинов — гормонов радости. Она также отметила, что ощущение удовольствия от острой пищи может быть связано с повышением кровообращения и выделением серотонина и норадреналина. Однако Гиренко предупредила, что избыточное употребление острой пищи может привести к химическим ожогам слизистой оболочки.
