Эллипсоид считается самым безопасным кардиотренажером. Он воздействует на многие группы мышц, например, на пресс, спину, руки и ноги. И при этом нет особой нагрузки на суставы, так как ноги не отрываются от педалей. Однако он все еще остается тренажером, а как известно, не весь спортивный инвентарь полезен для всех одинаково. Мы расскажем, кому может быть опасно заниматься на эллипсоиде, пишет ИА AngarskMedia.
Так, эллипсоид может быть противопоказан людям, у которых сахарный диабет, болезни сердца, онкологические заболевания. А также с гипертонией, тромбофлебитом вен.
Помимо этого эллипсоид может быть опасным для только что родивших женщин, особенно для тех, кто делал кесарево сечение.
Если вы решили начать занятие на эллипсоиде, то стоит проконсультироваться с врачом. Любая спортивная активность должна приносить только пользу, а тренировки могут быть индивидуальными. Что для одного хорошо, не всегда полезно другому.
