Завтрак — это как заправка для автомобиля: если не заправить его, то к обеду вы будете чувствовать себя голодным и без сил. Но что, если ваш первый приём пищи не только утоляет голод, но и полезен для здоровья? Вот простой рецепт творожного омлета, который сделает ваше утро приятным. Опробовано лично корр. ИА AngarskMedia.
Для приготовления вам понадобятся:
- Яйца — 2 шт.;
- Творог средней жирности — 10 граммов;
- Сахар или ванилин — по вкусу;
- Растительное масло — 1 ч. л.
Как приготовить?
1. Сначала нужно измельчить творог.
Если он зернистый, протрите его через сито или разомните вилкой.
2. Затем смешайте творог с яйцами до получения однородной массы, похожей на жидкое тесто.
3. Добавьте сахар, ванилин или соль по вкусу.
4. Разогрейте сковороду, налейте немного растительного масла и вылейте яично-творожную смесь.
5. Готовьте под крышкой на среднем огне в течение 5–7 минут.
6. За это время вы успеете собраться на работу.
В итоге у вас получится пышный омлет с нежным творожным ароматом. Он не только сытный, но и лёгкий, поэтому понравится даже детям.
