Теперь храню специи только так — суперметод, и можете попрощаться с хаусом на кухне
12:00
Уссурийский новатор смастерил лифт из утиля и упростил жизнь работникам МЖК
14:48
Этап ралли "Шелковый путь" пройдет в Ангарском округе 13 июля
13:19
Нашумевшая группа "Bond с кнопкой" может посетить фестиваль "Голос кочевников-2026"
11:33
На улице Карла Маркса завершили асфальтирование в Ангарске
09:28
Как менялся Ангарск: эволюция городских фонтанов - от советской эпохи до современности
9 июля, 16:05
В молодежном центре "Театральный" продолжается капремонт в Ангарске
9 июля, 15:27
Боксерский инвентарь передали военнослужащим и детям из ЛНР в Ангарске
9 июля, 12:46
Более 30 человек поймали за переход дороги в неположенном месте в Ангарске
9 июля, 09:36
Пострадавшей в ДТП оказалась 11-летняя девочка в Ангарске
8 июля, 21:37
В Улан-Удэ 223 школьника получили золотые медали
8 июля, 18:00
В двух местах реки Еловки пробы воды не соответствуют нормам в Ангарске
8 июля, 16:57
Жительница Ангарска смогла записаться к врачу только через Платформу обратной связи
8 июля, 14:22
Утки среди покрышек и пакетов: во что превратилась экотропа в Ангарске
8 июля, 12:15
Старые стальные трубы заменят на полиэтиленовые на улице Горького в Ангарске
8 июля, 11:46
Вахта Победы: как дети войны спасали урожай для фронта
8 июля, 10:36

Не спешите! Врач рассказала о самых популярных ошибках при измерении давления

Правильное определение показателей крайне важно
17 октября 2024, 12:00 Это интересно #Лайфхаки
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Артериальное давление (АД) — это важный показатель, отражающий состояние сердечно-сосудистой системы человека. Правильное измерение давления критически необходимо для диагностики и контроля различных заболеваний, таких как гипертония. В этой статье мы рассмотрим, как правильно измерять артериальное давление, чтобы получить верные результаты, пишет ИА AngarskMedia.

Правильная манжета  

По словам доктора Мартина Скарра, лучшим вариантом являются тонометры с манжетой для плеча. Манжеты для запястья или пальца, как правило, менее точны. Это связано с тем, что важно измерить давление в крупном кровеносном сосуде, которое совпадает с показаниями в аорте, когда она выходит из сердца. Плечевая артерия имеет диаметр, сопоставимый с карандашом, и является оптимальным местом для точного измерения.

Если тонометр комплектуется стандартной манжетой, но ваша рука отличается от стандартной, лучше приобрести подходящий вариант. Использование малой манжеты на крупной руке может привести к избыточному сжатию артерии и искажению результатов.

Нижний край манжеты должен располагаться на несколько сантиметров выше локтевого сгиба и быть достаточно свободным: между манжетой и рукой должен помещаться палец.

Правильная подготовка  

Перед измерением давления необходимо подготовиться. Важно опустошить мочевой пузырь, поскольку полный пузырь может повысить результаты на 10%. Также стоит выбирать время для измерения — идеальным вариантом будет утро или поздний вечер.

Необходимо избегать алкоголя, кофеина и курения. Мерить давление не следует после физической активности, даже после легкой прогулки по лестнице.

Лучше всего посидеть в спокойном месте в течение пяти минут, чтобы привести мысли в порядок перед измерением.

Правильная поза  

Важно сидеть прямо, не закидывая ногу на ногу и не располагаться неестественно. Предплечье желательно разместить на подлокотнике или столе, чтобы обеспечить оптимальный кровоток.

Повторное измерение  
Если первое измерение показывает слишком высокие результаты (нормой считается 120 на 80 мм рт. ст.), отдохните немного и повторите измерение.

Если при повторном измерении также наблюдается высокий уровень давления, рекомендуйте снимать показания 2-3 раза в неделю в разные часы в течение нескольких недель. Разнообразие показателей поможет врачу проанализировать ситуацию и определить, на что стоит обратить внимание, пишут aif.ru (16+).

ИА PrimaMedia

Плашка. Фото: ИА PrimaMedia

232618
122
162