Организуем рабочее пространство: Топ-5 лайфхаков для повышения продуктивности

AngarskMedia, 30 января. Правильно организованное пространство рабочего места помогает лучше концентрироваться на деятельности и меньше отвлекаться. Предлагаем для вас пять полезных лайфхаков, что бы вы могли обустроить комфортное, вдохновляющее место для труда как в организации, так и дома.

Поставьте горшки с растениями

Добавьте зелень в рабочее пространство, чтобы сделать его уютнее и комфортнее. Она украсит стол, создаст приятную атмосферу и поможет сосредоточиться.

Преимущества растений:

• снижают уровень стресса,
• улучшают качество воздуха,
• повышают концентрацию и продуктивность,
• добавляют уюта и визуального комфорта,
• помогают создать связь с природой.

Зелень станет источником вдохновения. Ухаживайте за цветами: поливайте, протирайте листья от пыли и пересаживайте в новые горшки, если это потребуется. Эти простые действия позволят отвлечься от рутины и немного расслабиться.

Если в вашем офисе нет окон, чаще выходите на улицу

Работа в помещении без организации естественного освещения может создать ощущение замкнутости и негативно повлиять на настроение и продуктивность.

Почему важно бывать на улице:

• Повышается уровень энергии.
• Солнечный свет помогает организму синтезировать витамин D, который улучшает настроение и повышает общий тонус.
•  Улучшается работа мозга. Свежий воздух и физическая активность усиливают кровообращение, а значит, тело получает больше кислорода.
•  Снимается стресс. Прогулки на улице позволяют отвлечься от монитора и справиться с напряжением.
•  Восстанавливается концентрация. Короткий перерыв на свежем воздухе помогает переключить внимание и продуктивнее продолжить работу.

Уберите длинные кабели, которые мешаются под ногами

Провода, которые свисают со стола или путаются под ногами, не только мешают, но и создают ощущение беспорядка. Из-за них рабочее место становится неудобным, а случайно задетый провод может привести к повреждению техники. Чтобы избавиться от этого хаоса, нужно организовать кабели и освободить пространство. Эффективный труд невозможен без грамотной организации пространства.

Поставьте на стол то, что будет напоминать вам о вашей цели

Организация рабочего пространства может не только выполнять практическую функцию, но и вдохновлять двигаться вперёд.

Как выбрать правильные напоминания:

•  подумайте о своих задачах. Что именно вы хотите достичь? Это может быть повышение на работе, новая квартира, здоровье или собственный проект;
•  выберите предметы с личным значением. Найдите вещи, которые ассоциируются с желаниями и мечтами;
•  сделайте напоминания видимыми. Разместите их так, чтобы могли легко их увидеть во время работы.

Держите под рукой полезные закуски

Когда много работаете, чувство голода может отвлекать и снижать продуктивность. Вместо того чтобы тянуться за сладостями или быстрыми перекусами, выберите полезные продукты, которые поддержат энергию и улучшат самочувствие.

Почему стоит держать закуски рядом:

• перекус под рукой сократит количество перерывов для походов на кухню;
• полезные продукты помогут избежать скачков сахара в крови и упадка сил;
• мозг получит необходимое питание для эффективной работы.

Смотрите полную версию на сайте >>>