AngarskMedia, 9 января. Новогодние праздники часто становятся временем амбициозных планов и стремлений, но уже в январе многие сталкиваются с первым разочарованием — усталостью от праздников и сложностями при возвращении к рабочему ритму. Цели, казавшиеся легко достижимыми, начинают восприниматься как нечто труднодостижимое.
Как сообщает интернет-издание Online47, врач-психолог, кандидат медицинских наук и заместитель директора Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета Екатерина Орлова пояснила, что ключ к успешному преодолению этого состояния — не в грандиозных планах, а в небольших, но регулярных действиях.