AngarskMedia, 2 января. Тяга к знакомым с детства сладостям — это не слабость характера и не "срыв", а работа памяти и эмоций, заложенных с ранних лет. Об этом рассказала доктор психологических наук, профессор, директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета Вера Никишина, объясняя, почему мы так часто ищем утешение именно во вкусах прошлого.
По словам эксперта, в детстве сладкое почти всегда связано с положительными переживаниями — наградой, заботой, радостью или ощущением безопасности.
"В детстве сладкий вкус часто ассоциируется с положительными эмоциями — будь то награда, любопытство или новое впечатление, — и эта связь прочно закрепляется", — отмечает Вера Никишина.
Мозг запоминает такие состояния как быстрый и надежный способ получить ощущение счастья и во взрослом возрасте стремится к уже знакомым сценариям, не тратя лишнюю энергию на поиск новых.
С годами, подчеркивает профессор, естественное любопытство снижается, и человек все чаще выбирает проверенные источники удовольствия. Однако эту программу можно поддерживать сознательно — через новые впечатления, в том числе вкусовые. Осознанные эксперименты, когда человек понимает, зачем пробует новое и какие эмоции хочет получить, становятся более ценной "пищей" для психики, чем привычный отклик на сахар.
Вера Никишина подчеркивает: тяга к сладостям из детства — нормальное явление, не требующее самокритики. Но для эмоционального баланса и когнитивной гибкости важно находить золотую середину — позволять себе ностальгию, не забывая открываться новому и наполнять жизнь свежими ощущениями.