Поела — отёки получила: вот от чего в своём рационе нужно избавиться, чтобы не заплывать как водяной

Несколько продуктов, о которых стоит забыть хотя бы на время
Тематическое фото
Фото: pxhere.com (18+)

AngarskMedia, 24 декабря. Просыпаться с отёками не нравится никому. Однако, мало кто знает, откуда они вообще берутся. Как оказалось, в основном это происходит из-за употребления неправильных продуктов, провоцирующих запуск ненавистного процесса. ИА AngarskMedia расскажет, от чего можно отказаться ради эксперимента, чтобы понять их опасное влияние на организм.

Нужно исключить:

  • Вермишель быстрого приготовления;
  • Сладкие газированные напитки;
  • Сладкие йогурты;
  • Чипсы;
  • Творог;
  • Плавленые сырки;
  • Овощные соки;
  • Выпечка.

После того как перечисленная продукция будет исключена, организм почувствует облегчение. Во время эксперимента не рекомендуется употреблять на ночь много жидкости.

Важно: Данная информация — не замена консультации врача. Реакция организма на изменения в питании может зависеть от индивидуальных физиологических особенностей, генетической предрасположенности и состояния здоровья. Перед началом изменений в питании рекомендуется проконсультироваться с врачом-диетологом или лечащим врачом для обеспечения безопасности и эффективности выбранных мер.

Вопрос — ответ:

Как избавиться от отёков под глазами?

Самым простым методом является прикладывание смоченных в воде холодных ватных дисков или чайных пакетиков.

Как лечить отёчность?

При появлении отёчности на регулярной основе лучше всего обратиться к медицинскому специалисту, чтобы не усугубить ситуацию самолечением.

Какие есть причины появления отёчности?

Отёчность может считаться нормой при переизбытке соли в организме или чрезмерном употреблении жидкости. Также отёки могут быть следствием каких-либо серьёзных заболеваний или аллергической реакции при столкновении с аллергеном.

Смотрите полную версию на сайте >>>