9 сентября. Люди привыкли действовать "по расписанию" и раз в неделю или две менять постельное белье и считать, что этого достаточно. Но мало кто задумывается, что на самом деле график стирки зависит не от календаря, а от температуры и влажности воздуха, пишет ИА AngarskMedia.
Лето — настоящий экзамен для постели. Жаркие ночи, когда даже кондиционер не спасает, заставляют тело выделять больше пота. На простынях и наволочках появляется невидимый глазу слой кожного сала и влаги — идеальная среда для бактерий и грибков. Исследования подтверждают: в тёплое время года стирать бельё нужно не реже одного раза в 5–7 дней.
Зимой всё иначе. Кожа работает спокойнее, воздух суше, и ткань загрязняется медленнее. В этот период можно увеличить интервал до 10–14 дней. Но есть исключения: если в доме есть аллергики, дети, пожилые люди или вы делите постель с домашними питомцами, стирать придётся чаще. Особенно это касается наволочек — ведь они напрямую контактируют с кожей лица.
Важен и материал. Натуральные ткани — хлопок и лён — впитывают влагу лучше, чем синтетика, поэтому требуют более частого ухода. А тем, кто любит спать без одежды, лучше придерживаться летнего режима стирки круглый год.
Есть и технические нюансы: порошок и температура воды. Только стирка при 60 градусах и выше действительно уничтожает большинство микроорганизмов. Если сушите бельё в комнате зимой, повышается риск появления пыли и плесени — значит, регулярная смена и проветривание становятся обязательными.
И, наконец, психология. Свежая постель — это не только гигиена, но и особое ощущение уюта и безопасности. Чистые простыни улучшают качество сна, а вместе с ним — настроение и здоровье.