Диетический торт за 15 минут без выпечки — всего 3 ингредиента. Без муки

Диетический торт за 15 минут без выпечки — всего 3 ингредиента. Без муки
Фото: unsplash.com

6 июня. Быстрый рецепт диетического торта без сахара и выпечки стал популярен среди тех, кто следит за здоровьем. Всего три ингредиента — и десерт готов за 15 минут. Рецепт публикует ИА AngarskMedia.

Ингредиенты:

  • Творог — 300 гр (лучше 5% или обезжиренного);
  • Бананы — 2 спелых;
  • Какао — 50 гр.

Как приготовить?

Сначала бананы разминаются вилкой или превращаются в пюре с помощью блендера. Затем добавляется творог, всё перемешивается до однородной массы. Далее вводится какао и снова тщательно перемешивается.

Получившуюся массу нужно выложить в форму, застеленную пищевой плёнкой, разровнять и убрать в холодильник на 1–2 часа.

При желании можно украсить готовый торт орехами, ягодами или кокосовой стружкой.

Отличный вариант для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от вкусных десертов.

Смотрите полную версию на сайте >>>