8 октября. Собаки не просто лучшие друзья человека они также играют важную роль в улучшении здоровья своих владельцев. Многие исследования подтверждают, что собаки оказывают положительное воздействие на физическое и психическое состояние человека. Рассмотрим, как именно собаки влияют на наше здоровье, пишет ИА AngarskMedia.
Одним из наиболее очевидных преимуществ содержания собаки является увеличение физической активности. Владельцы собак чаще занимаются прогулками и играми на свежем воздухе. Исследования показывают, что люди, имеющие собак, чаще достигают рекомендуемого уровня физической активности, что может привести к снижению риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, ожирения и диабета.
Собаки могут значительно снизить уровень стресса и тревожности. Исследования показывают, что взаимодействие с питомцем, например, поглаживание или игра, помогает выделять гормон счастья — серотонин, и снижает уровень кортизола — гормона стресса. Владельцы собак чаще сообщают о более высоком уровне общего удовлетворения жизнью и меньших уровнях стресса.
Собаки служат надежной эмоциональной поддержкой. Для людей, страдающих от депрессии, одиночества или тревожных расстройств, наличие собаки может стать важным источником утешения. Питомцы способны воспринимать эмоции своих владельцев и часто становятся верными спутниками, что помогает людям справляться с трудностями.
Собаки способствуют установлению социальных связей. Владельцы собак чаще встречаются друг с другом во время прогулок, общаются в парках и участвуют в различных мероприятиях. Это улучшает социальную активность и помогает людям, страдающим от социальной изоляции, наладить новые знакомства и дружеские отношения.
Некоторые исследования показывают, что владельцы собак имеют более низкий уровень кровяного давления и холестерина. Физическая активность вместе с питомцем, а также снижение стресса и улучшение настроения непосредственно влияют на сердечно-сосудистое здоровье.
Собаки становятся все более популярными в качестве терапевтических животных. Они помогают пациентам в медучреждениях, особенно детям, и в реабилитационных центрах. Собаки помогут снизить уровень страха, тревоги и боли у пациентов, а также способствуют более быстрому восстановлению.