28 июня. Сериалы может быть неплохим способом расслабиться и скоротать время. Однако, когда человек не ограничивает просмотр серий и может "запоем" наблюдать за жизнями героями, это может сигнализировать о некоторых проблемах. Кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин рассказал о причинах, по которым человек не может остановиться смотреть сериал, пишет ИА AngarskMedia.
Одной из самых безобидных причин — это любопытство. Человеку может быть интересно, чем закончится сюжет. Многие сериалы завлекают зрителям тем, что заканчивают серию на самом интересном месте. И вполне естественно, что увлеченный человек может захотеть продолжить просмотр. Но когда это происходит регулярно, то это может стать проблемой. Особенно, когда человек начинает игнорировать сон или свои обязанности. Тогда просмотр сериалов может превратиться в зависимость.
Просмотр сериалов может служить разгрузкой для мозга. "Запойный" период просмотра шоу можно сравнить с перееданием, курением или чрезмерным сном. Возможно, что человек испытывает стресс и тем самым пытается получить эмоциональную разгрузку.
Также "запойный" просмотр сериалов может означать, что человеку не хватает эмоций или впечатлений. Мозг требует получить дозу эндорфина, но по каким-то причинам человек не может это дать. И тогда психика старается найти выход из этой ситуации. Сериалы являются простым способом получить эмоции.
Избегание реальности тоже может стать причиной чрезмерного потребления контента. Травмирующий опыт, стресс, ужасные воспоминания или чувство собственной незначимости могут стать причиной того, что психика начинает искать способы защиты. Человек может переносить свои травмы на персонажей и тем самым легче их проживать. Или просто отвлечься на чужие проблемы. Многим людям это может помочь хотя бы на какое-то время не думать о своих бедах.
Иногда нужно понять, в чем причина такого поведения. Возможно, вы просто увлеклись сюжетом, а возможно, это сигнал о помощи от психики, пишут "Известия".