24 июня. Сложно себе представить, что каша может нанести вред здоровью. Почти каждый человек слышал о пользе этой каши, многие использовали ее в качестве завтрака. Однако стоит избавиться от этой каши, она может быть вредной для здоровья, пишет ИА AngarskMedia.
Манную кашу многие считают другом для фигуры и здоровья в целом. Однако эта каша не только может быть бесполезной, но и опасной для человека.
Манная каша не дарит долгосрочное чувство насыщения. В результате чего вы можете столкнуться с перееданием и последующим набором веса. Лишние килограммы — это не просто эстетическая проблема, но и может стать источником диабета и рака.
Стоит отметить, что у манной каши высокий ликемический индекс. Это значит, что крупа может вызвать резкий скачок сахара в крови. Поэтому манку не рекомендуют есть людям с диабетом.