11 июня. Зубы нужно чистить каждый день. Это правило знает каждый. Во рту скапливается миллионы, а то и больше бактерий, которые вызывают неприятный запах, а иногда могут привести к более опасным проблемам со здоровьем. Однако мало просто чистить зубы, нужно правильно ухаживать за полостью рта, пишет ИА AngarskMedia.
Выбор зубной щетки.
Первое, на что стоит обратить внимание — это как правильно выбрать зубную щетку. Стоматологи рекомендуют отдать предпочтение щетки средней жесткости. Жесткие щетинки могут навредить деснам, стереть эмаль. Мягкие, в свою очередь, не могут навредить, но и очищающего действия они могут не оказать. Это как просто погладить по зубам пальцем. Однако стоит уточнить у своего стоматолога этот момент. Каждый организм индивидуален, поэтому то, что хорошо одному, не факт, что будет полезно для другого.
Людям, у который есть виниры, пломбы и коронки может быть небезопасно использовать звуковые и ультразвуковые щетки. Они могут разрушить фиксирующие компоненты.
Ошибки в чистке зубов.
Когда вы спите, количество слюны уменьшается. Из-за этого может накапливаться налет и повыситься кислотность.
Как почистить труднодоступные места.
Нередко бывает, что между зубами застревает еда. Самый простой и известный способ — взять зубочистку и расковырять себе до крови десна. Также зубочистка может сломаться и уже придется доставать застрявший кончик.
Лучший вариант — это использование зубной нити или ирригатора. Они могут качественно и аккуратно извлечь пищу из труднодоступных мест. Однако стоит помнить, что любое средство нужно использовать с умом. Иначе зубная нить может порезать десна.
Важно помнить, что затягивать с походом к специалисту не стоит. Стоматолог не так страшен, если ваши зубы не в запущенном состоянии.